Как вылечить остеохондроз

У меня шейный остеохондроз, от него помогает только сусталайф. Когда только началась боль, ставил блокаду у невролога, но мне от нее только хуже стало. Найз и диклофенак тоже пробовал, ибупрофен пил. Боль в шее убирают, это да, но зато обостряется гастрит. Так что от них отказался. Пью сусталайф, когда нет обострений хожу на массаж, так и лечусь