Как очистить сосуды от холестерина

Превышение уровня холестерина в крови – распространенное явление среди людей разных возрастов. Раньше эта проблема диагностировалась преимущественно у пожилых, но сегодня все больше молодых людей сталкиваются с холестериновыми отложениями на сосудах. Часто причиной этому является неправильное питание, вредные привычки. Почистить сосуды от холестерина можно с помощью лекарственных средств, диетотерапии и некоторых других рекомендаций.

Что такое холестерин, и почему он превышает норму

Хотя холестерин может поражать сосуды и артерии, это не означает, что он является плохим веществом. По своему химическому составу холестерол представляет собой липидное соединение, которое вырабатывается печенью. Раз организм сам производит это вещество, значит, оно должно выполнять определенные функции.

Одна из важнейших функций холестерина заключается в том, что он входит в состав оболочек или мембран всех клеток тканей и органов. Клетки все время обновляются, поэтому этот процесс считается одним из основных процессов жизнедеятельности. Другая, не менее важная роль холестерола, заключается в выработке половых гормонов: прогестерона, тестостерона и других.

Исходя из такой обширной функциональности, холестерин считается важным веществом для организма. Проблема возникает тогда, когда его количество превышает норму. Причинами этого могут быть:

• неправильное питание, чрезмерное употребление жирной пищи;
• лишний вес;
• вредные привычки;
• сбой обмена веществ;
• гормональные нарушения;
• сахарный диабет;
• хронические заболевания печени;
• другие.

«Загрязнение сосудов» часто возникает по вине человека, из-за его неправильного образа жизни

Зачем нужна чистка

Из-за того, что холестерина в организме слишком много, он проникает через систему кровотока в сосуды и артерии многих органов. Из-за низкой плотности часть липопротеинов остается там, формируя бляшки. Тогда и требуется очистить сосуды, чтобы остановить их рост.

Почему часть холестерина откладывается на стенках сосудов? Все дело в том, что холестерин – это общее понятие, включающее в себя липопротеины разных плотностей. Те из них, которые обладают высокой плотностью, вырабатываются печенью, а те, которые низкой – в основном поступают с пищей. Это плохой, или вредный холестерин, который не выполняет никаких полезных функций.

Если вовремя не чистить сосуды, сформировавшиеся холестериновые отложения будут увеличиваться в объеме. Со временем на этих участках образовываются атеросклеротические бляшки. Просвет внутри сосуда сужается, кровь течет там медленнее, чем должна, увеличивается риск развития тромбообразования.

Кроме развития атеросклероза, есть риск развития многих других заболеваний сердечно-сосудистой системы. К ним относятся ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт, другие. Своевременная чистка сосудов от холестериновых бляшек и тромбов – возможность предотвратить все эти осложнения.

Существуют ли заметные признаки

Явные признаки того, что сосуды нуждаются в чистке из-за скоплений холестерина на их стенках, первое время отсутствуют. Узнать о проблеме можно, если планово сдавать анализ крови на биохимию. Если оказывается, что показатель общего холестерина повышен, может назначаться липидограмма и специальная диагностика состояния сосудов.

По мере того, как развивается атеросклероз, просвет в сосудах сужается, нарушается кровоток, проявляются такие симптомы атеросклеротических бляшек:

• повышение артериального давления;
• ухудшение общего самочувствия;
• частое замерзание конечностей.

Эти признаки указывают на нарушение кровообращения. Дальнейшие симптомы зависят от того, сосуды и артерии каких органов поражены. Например, если это сосуды ног, возникает мышечная боль, скованность движения, быстрая утомляемость. Если поражена шея, появляются частые головные боли и головокружения, ощущение тяжести в голове, ухудшение памяти и других умственных способностей.

Существуют также внешние проявления атеросклероза. Если они появляются, это означает, что болезнь прогрессирует и чистка сосудов от холестерина нужна срочно. Внешними симптомами являются:

• ксантомы – образования на коже, напоминающие пузырьки, внутри которых содержится жир, чаще появляются на лице;
• ксантелазмы – жировые отложения на веках;
• желтые пятна вокруг роговицы глаза.

Часто пациенты решают обратиться к врачу и проверить сосуды только после появления внешних признаков атеросклероза

Можно ли полностью очистить сосуды

Врачи, отвечая на вопрос, можно ли полностью очистить сосуды от холестериновых отложений, отвечают отрицательно. Насколько получится это сделать, во многом зависит от своевременности обращения к врачу. Если пациент вовремя начал нормализовать холестерин, когда его показатель лишь незначительно превышает норму, очищение сосудов будет более успешным.

Главная задача любых методов очистки заключается в:

• предотвращении роста атеросклеротических бляшек;
• нормализации показателей холестерина;
• благотворном действии на печень – орган, отвечающий за выработку холестерола;
• нормализации питания, чтобы предотвратить поступление «плохого» холестерина с пищей;
• укреплении сосудов, их эластичности.

К сожалению, некоторые пациенты после того, как добились нормализации уровня холестерина в крови, прекращают соблюдать диету и другие рекомендации лечащего врача. В таких случаях количество холестерола снова увеличивается, причем произойти это может быстро и стать его больше, чем было до лечения.

Диета, занятия спортом и возможно прием некоторых лекарственных средств (по назначению врача) – это пожизненные меры, позволяющие очистить сосуды и закрепить результат.

Существует опасный этап развития атеросклероза, на котором абсолютно любые меры по чистке сосудов будут бесполезными. Это случается, когда крупные артерии сужаются на 70% и более. Это касается гемодинамически значимых артерий и сосудов, то есть тех, которые обеспечивают поступление кровотока к сердцу, головному мозгу, других жизненно важных органов.

Если пациент обратился к врачу слишком поздно и сосуды с артериями поражены настолько сильно, вместо очищения понадобится хирургическое вмешательство. Оно может подразумевать установку стентов, расширяющих сосуды или шунтирование. Если вовремя не провести операцию, появляется риск того, что орган, к которому не поступает кровь, полностью потеряет свою функциональность.

Проведением таких операций занимаются сосудистые хирурги, выбор установки стента или шунтирования зависит от степени поражения сосуда, подбирается индивидуально

Методы чистки

Заниматься чисткой сосудов в домашних условиях можно в тех случаях, в которых уровень холестерина в крови превышен незначительно, его отложения небольшие. Однако самостоятельно устанавливать этот показатель опасно, ведь симптоматика часто не выражается явно. Лучше посоветоваться с врачом, опытные специалисты сами не спешат с назначением лекарств.

На ранних этапах можно обойтись соблюдением диеты и применением народных средств. Препараты для чистки сосудов назначаются тогда, когда начался развиваться атеросклероз, другие осложнения, в показатели холестерола в крови значительно превышаются допустимую норму. Но и в таких случаях остается потребность в диетотерапии.

Препараты

Назначением медикаментозной терапии занимается лечащий врач. Это может быть семейный доктор или эндокринолог, иногда может требоваться консультация и других специалистов исходя из причины повышенного холестерина. Учитывая то, насколько сильнодействующими являются большинство из них, категорически нельзя подбирать лекарства самостоятельно.

Основная медикаментозная группа, применяющаяся для чистки сосудов от холестериновых отложений – это статины. Они обладают комплексным действием: укрепляют тонус сосудов, препятствуют отложению на них липопротеинов низкой плотности, укрепляют печень, вырабатывающую «хороший» холестерин, оказывают противовоспалительный эффект.

Статины часто назначаются пожизненно, после достижения нужных значений холестерина, уменьшается их ежедневная дозировка.

Существует четыре поколения статинов, каждое из которых является более эффективным, усовершенствованным. Таблетки принимаются один раз в день, вечером, перед сном. Дозировка подбирается индивидуально, обычно сначала назначается минимальная, через месяц, если есть результат, и нет побочных действий, она увеличивается.

Среди огромного разнообразия статинов, в приоритете те, которые относятся к последним поколениям – третьему и четвертому

Кроме статинов, могут назначаться секвестранты желчных кислот, никотиновая кислота, фибраты. Хорошо зарекомендовали себя для чистки сосудов такие препараты:

• Пробукол;
• Омега-3;
• Эзетемиб.

Диета

Применение любых препаратов без соблюдения диеты будет неэффективным, так как часть «плохого» холестерина поступает в организм с пищей и затем откладывается на сосудах. Основными принципами корректировки питания являются:

Рекомендуем прочитать:Чеснок с лимоном от холестерина

• Исключите из рациона жиры животного происхождения. В большом количестве холестерин содержится в жирных сортах мяса, мозгах, почках, яичном желтке, сардельках и других копченостях.
• Ограничьте легко усвояемые углеводы. Они содержатся в сладостях, свежей выпечке, сахаре, макаронах.
• Используйте натуральные специи. Они не должны быть острыми, многим нравится свежая или сушеная зелень, любые травы, семена или масло льна, корица.
• Добавьте в ежедневный рацион такие продукты: свежие овощи и фрукты, зелень, молочные продукты с низким процентом жирности.
• Ограничьте употребление соли. В день рекомендуется добавлять в блюда не более 1,5–2 г соли. И также стоит исключить из рациона маринады, соленья, консервы.

Ограничение соли для многих кажется нереальным, но диетологи объясняют, что организм быстро привыкает к недосоленной пище, главное – уменьшать ее количество постепенно

В дополнение к диете врачи рекомендуют вести активный образ жизни. Занятия спортом должны быть регулярными, не реже трех раз в неделю. Лучше заниматься по 15–30 минут ежедневно. И также полезны прогулки на свежем воздухе.

Народные средства

Народная медицина предлагает много рецептов, позволяющих очистить сосуды и привести в норму показатели холестерина. Среди эффективных рецептов популярностью пользуются такие:

• С чесноком и лимоном. Берем две головки чеснока крупного размера, очищаем, делим на дольки и измельчаем через мясорубку. Делаем то же самое с двумя лимонами, не очищая их от кожуры. Заливаем полученную кашицу 0,5 л кипятка, оставляем настаиваться в темном месте в стеклянной банке на 3 дня. Принимаем по 50 г средства трижды в день, перед каждым приемом пищи.
• Грецкие орехи. Употреблять их можно в обычном виде, но, чтобы продукт принес пользу, для очищения сосудов делать это нужно регулярно. Берем 1 кг очищенных грецких орехов, измельчаем через мясорубку, помещаем в стеклянную банку. Принимаем по 1 ст. л. перед завтраком и перед ужином, запивая орехи половиной стакана теплой воды.

Перед началом использования любого народного рецепта необходимо убедиться в отсутствии аллергии на компоненты, входящие в его состав.

Эффективным считается также применение трав, обладающих свойством очищать сосуды. В аптеке можно приобрести готовые травяные сборы и готовить их согласно инструкции. Некоторые решают сами заготавливать лекарственные растения, чтобы быть уверенным в натуральности приготовленного средства. Для чистки сосудов можно использовать:

• корень солодки;
• бессмертник;
• ромашка;
• зверобой;
• тысячелистник;
• корни одуванчика;
• цветы боярышника;
• люцерна.

Для приготовления средства необходимо взять смесь из как можно большего количества трав, на пол-литра кипятка берется 2 ст. л. трав. Заливаем, оставляем настаиваться, принимаем по 150 г перед каждым приемом пищи трижды в день. Многим удобно готовить сразу по пол-литра, заваривать на ночь, чтобы выпить первую порцию перед завтраком.

Профилактические меры

Чтобы поддерживать сосуды в нормальном состоянии и поддерживать в пределах нормы уровень холестерина в крови, необходимо следовать профилактическим мерам. Их применение поможет также укрепить общее состояние и предотвратить многие заболевания сердечно-сосудистой системы. Вот основные из правил профилактики:

• Откажитесь от вредных привычек. Этиловый спирт, содержащийся в алкоголе, никотин и другие яды губительно сказываются и на печень, вырабатывающей холестерин, и на самих сосудах. Они теряют эластичность, плотность, становятся ломкими и слабыми.
• Следите за питанием. Вредные привычки в питании такие же вредные, как и курение или алкоголизм. Распространенной ошибкой многих является частое употребление фастфуда и другой вредной пищи.
• Питайтесь полноценно. Не стоит экономить на здоровье, в ежедневный рацион каждого человека должны входить свежие овощи, фрукты, зелень, другие продукты, богатые клетчаткой.
• Занимайтесь спортом. Это правило применимо для людей любого возраста с любым состоянием здоровья. Посоветуйтесь с врачом о том, какая физическая нагрузка будет подходящей для вас. Многим пожилым нравится спортивная ходьба, плаванье. Полезные также прогулки на свежем воздухе.
• Избегайте стрессов. Частые нервные потрясения и стрессы отрицательно сказываются на работе эндокринной системы, нервной, гормональном фоне. Все это является предрасполагающим фактором к увеличению уровня холестерина.

Отзывы врачей