При небольшой диете качаю косые и прямые мышцы пресса, уже заметен результат. Плюс, кручу хулахуп. Но тут советовать не рискну, потому что упражнение по первости приносит болезненные ощущения и синяки
Гость -
Чтобы избавиться от живота , нужно заклеить скотчем рот , ну или сократить объемы принимаемой пищи, плюс хоть какие-то физичезкие нагрузки в виде домашних тренировок.
Гость -
Даже при соблюдении диеты живот может остаться. Параллельно необходимо делать массаж с кремами или маслами которые придают упругость и эластичность коже, а так же следить за кишечником и очищать организм.
Гость -
Избавиться от живота можно, если употреблять как можно меньше пищи и регулярно качать пресс. Сжиганию жира еще помогает бег, но это уже не в домашних условиях.
Гость -
Актуальный вопрос для меня. Я занимаюсь бодифлексом и на беговой дорожке (она у меня дома), но так только начала, результатов пока нет
Гость -
Самое быстрое и действенное из всего перечисленного это конечно же силовые упражнения, которые позволят не только убрать лишние кило с области талии, но и везде.
Комментарии
Гость -
При небольшой диете качаю косые и прямые мышцы пресса, уже заметен результат. Плюс, кручу хулахуп. Но тут советовать не рискну, потому что упражнение по первости приносит болезненные ощущения и синяки
Гость -
Чтобы избавиться от живота , нужно заклеить скотчем рот , ну или сократить объемы принимаемой пищи, плюс хоть какие-то физичезкие нагрузки в виде домашних тренировок.
Гость -
Даже при соблюдении диеты живот может остаться. Параллельно необходимо делать массаж с кремами или маслами которые придают упругость и эластичность коже, а так же следить за кишечником и очищать организм.
Гость -
Избавиться от живота можно, если употреблять как можно меньше пищи и регулярно качать пресс. Сжиганию жира еще помогает бег, но это уже не в домашних условиях.
Гость -
Актуальный вопрос для меня. Я занимаюсь бодифлексом и на беговой дорожке (она у меня дома), но так только начала, результатов пока нет
Гость -
Самое быстрое и действенное из всего перечисленного это конечно же силовые упражнения, которые позволят не только убрать лишние кило с области талии, но и везде.