Витамины для больных диабетом

Сахарный диабет – серьезное отклонение в работе эндокринной системы, сопровождающееся нарушением усвоения глюкозы. Одним из основных направлений лечения патологии становится соблюдение лечебной диеты. Из меню больного исключается довольно много продуктов. В частности, это касается многих овощей и фруктов.

Итогом довольно строгой диеты становится дефицит витаминов и минералов. Его необходимо восполнять искусственным способом, принимая витамины и витаминно-минеральные комплексы. Итак, витамины для диабетиков.

Необходимые диабетикам витамины

Рацион даже относительно здорового человека крайне сложно назвать сбалансированным, поэтому от нехватки определенных групп витаминов страдает практически каждый из нас.

Что же говорить о людях с сахарным диабетом, которые вынуждены ограничивать себя в питании? Список витаминов и минералов, которые должен принимать больной, чтобы его организм не испытывал дефицита, достаточно обширен.

Магний

Магний необходим организму для полноценного течения метаболических процессов, включая и усвоение глюкозы. К тому же он значительно улучшает усваиваемость инсулина.

Дефицит магния негативно отражается на работе нервной системы, почек и сердца, вызывая развитие различных осложнений. Совместный прием магния и цинка помогает улучшать течение метаболизма в целом. Суточная доза – 1000 мг.

Витамин А

Витамин А для больных диабетом является необходимым, поскольку он отвечает за здоровье глаз. Ретинол поддерживает зрение, предупреждая развитие диабетической ретинопатии и катаракты.

Важно! Витамин лучше всего принимать в сочетании с витамином Е и аскорбиновой кислотой.

Являясь природным антиоксидантом, ретинол защищает ткани организма от негативного воздействия высокотоксичных форм кислорода, образующегося в период развития гипергликемии.

Витамины группы В

Витамины группы В помогают в более качественном усвоении инсулина, а также улучшают течение обменных процессов. Но эти витамины для больных диабетом плохо усваиваются на фоне лечения сахароснижающими препаратами.

Витамин В1

Принимает непосредственное участие в процессах внутриклеточного обмена глюкозы, вызывая ее снижение. Является профилактикой развития основных осложнений сахарного диабета – ретинопатии, нейропатии и нефропатии.

Витамин В2

Способствует нормализации обменных реакций, принимает участие в образовании красных кровяных телец. Кроме того, улучшает зрение, защищает сетчатку глаз, поддерживает здоровое состояние слизистых ЖКТ. Много витамина содержится в грибах, гречневой крупе, печени, твороге, миндальных орехах, яйцах и мясе.

Витамин В3

Никотиновая кислота необходима организму для нормального течения окислительных процессов. Она способствует расширению просветов мелких сосудов, стимулирует общий кровоток. Оказывает благотворное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы, органы пищеварения, нормализует холестериновый обмен. Ее содержат мясо, печень, черный хлеб, греча, фасоль.

Витамин В5

Пантотеновая кислота необходима организму для полноценного функционирования нервной системы, надпочечников, регуляции обменных процессов, а также устранения последствий стресса. Его содержат:

• овсянка;
• молоко;
• сердце и печень;
• горох, гречневая крупа;
• мясо цыпленка;
• яичные желтки;
• цветная капуста;
• фундук.

Витамин В6

Вещество стабилизирует работу нервной системы. На фоне дефицита ухудшается чувствительность тканей к инсулину, что весьма неблагоприятно, если человек болеет диабетом 2 типа. Источники витамина:

• пивные дрожжи;
• пшеничные отруби;
• печень;
• сердце;
• дыня;
• молоко;
• капуста;
• говядина;
• яйца.

Витамин В7

Биотин способствует снижению уровня сахаров крови за счет оказания инсулиноподобного эффекта. Вещество принимает участие в производстве необходимых организму жирных кислот.

Витамин В9

Фолиевая кислота требуется организму для нормального течения белкового обмена. Она принимает участие в процессах восстановления поврежденных тканей, кроветворения.

Витамин В12

Он задействован в разных типах обменных процессов, оказывает положительное влияние на состояние печени и нервной системы. Предупреждает развитие анемических состояний, стимулирует аппетит, способствует росту у детей. Продукты, содержащие В12:

• сыр;
• печень;
• мясо;
• яйца.

Хром

Особенно в пиколинате хрома нуждаются люди со вторым типом сахарного диабета. Именно при его дефиците у больных появляется непреодолимая тяга к сладкому. Кроме того, его нехватка усугубляет инсулиновую зависимость.

Активное выведение хрома из организма происходит на фоне гипергликемии. На нехватку элемента указывает периодическое онемение и покалывание рук и ног

Витамин Е

Токоферол является мощным природным антиоксидантом, который предупреждает развитие многих сопутствующих сахарному диабету осложнений. Витамин стабилизирует уровень артериального давления, улучшает состояние мышц, кровеносных сосудов и кожного покрова.

Большое количество вещества содержится в следующих продуктах:

• сливочное и растительное масло;
• печень;
• яйца;
• пророщенная пшеница;
• молоко;
• мясо.

Витамин Д

Витамин Д представляет собой группу витаминов. Кальциферол помогает в более полном усвоении организмом калия. Кроме того, он стимулирует продуцирование гормонов и необходим для нормального течения обменных процессов.

Его основная функция – нормализация роста и развития скелета человека, профилактика формирования рахита и остеопороза. Параллельно витамин улучшает работу мышц и миокарда в частности, а также повышает сопротивляемость организма к кожным патологиям.

Для диабетиков кальциферол очень важен. Особенно в том случае, если у человека уже имеются проблемы со зрением, работой сердца и сосудов, желчевыводящих путей, а также существует предрасположенность к остеопорозу.

Важно! Для лучшего усвоения кальциферол необходимо принимать одновременно с кальцием.

Витамин содержат следующие продукты:

• кисломолочка;
• свежий яичный желток;
• печень рыбы;
• рыбий жир;
• морепродукты;
• сливочное масло;
• крапива;
• икра;
• петрушка.

Верваг Фарма

Верваг Фарма – полностью сбалансированные витамины при сахарном диабете. В их составе отсутствуют сахара и заменители. 1 таблетка препарата полностью отвечает потребностям организма в необходимых ему веществах.

На фоне регулярного приема средства человек отмечает значительное улучшение самочувствия. Значительно снижается риск развития сопутствующих заболеваний и осложнений. В составе комплекса присутствуют 11 витаминов и 2 наиболее важных для диабетика микроэлемента – цинк и хром.

Доппельгерц Актив

Хорошие витамины для больных сахарным диабетом – Доппельгерц Актив. Эти поливитамины являются биологически активной добавкой и способствуют устранению дефицита витаминов и минералов.

Благодаря своему составу, витамины оказывают следующие эффекты:

• предупреждают развитие осложнений диабета второго типа, снимают стресс и иные нервные напряжения, улучшают качество жизни, устраняя апатию;
• приводят к норме течение обменных процессов и метаболизма в целом;
• улучшают общее самочувствие больного, аппетит, приводят в норму цикл сна и бодрствования;
• восполняют запасы необходимых организму витаминов и минералов.

Доппельгерц Актив не используется при диагностировании гестационного сахарного диабета. Перед началом применения средства необходимо провериться на аллергию

Алфавит Диабет

Алфавит Диабет – витаминно-минеральный комплекс, в состав которого включены 13 витаминов и 9 минералов. Кроме того, он содержит растительные экстракты и органические кислоты. Препарат разработан с учетом всех потребностей диабетика. Производитель учел также все особенности течения обменных процессов при данном заболевании.

В составе комплекса присутствуют такие компоненты, как янтарная и липоевая кислота, экстракты из побегов черники, вытяжка из корней одуванчика и лопуха. Они препятствуют развитию осложнений сахарного диабета и улучшают обмен глюкозы.

Компливит Диабет

Компливит Диабет представляет собой биологически активную добавку. Она содержит 14 витаминов, липоевую и фолиевую кислоты, которые полностью удовлетворяют суточному требованию организма. Кроме того, в составе средства присутствует четыре необходимых минерала – цинк, селен, магний и хром.

Благодаря наличию в составе БАДа – вытяжки Гинкго билоба, препарат оказывает хорошее влияние на периферийное кровообращение, предупреждая развитие либо прогрессирование диабетической микроангиопатии. Дополнительный эффект – нормализация процесса обмена веществ. Компливит Диабет показан к приему при соблюдении принципов низкокалорийного питания.

Олиджим

Олиджим – специально разработанные витамины при диабете. Комплекс включает 8 минералов и 11 витаминов. Состав усилен таурином. Препарат представлен двумя типами капсул. Капсулы «Витамины» включают:

Еще советуем почитать:Ангиопатия при сахарном диабете

• Таурин,
• Витамин C (аскорбиновая кислота),
• Экстракт джимнемы,
• Витамин E (токоферола ацетат),
• Ниацин (витамин PP),
• Рутин,
• Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид),
• Витамин B1 (тиамина гидрохлорид),
• Витамин B2 (рибофлавин),
• Витамин A (ретинола ацетат),
• Фолиевую кислоту,
• Биотин,
• Витамин B12.

В одной капсуле «Минералы» содержится:

• премикс минеральный (225 мг),
• железо (сульфат),
• цинк (оксид),
• марганец (сульфат),
• медь (сульфат),
• йод (калия йодид),
• селен (натрия селенит),
• магний (магния оксид),
• цинк (цинка лактат),
• марганец (марганца глюконат),
• хром (хрома пиколинат).

Средство нужно принимать один раз в сутки

Отзывы

Ольга, 34 года:
Сахарный диабет 2 типа диагностировали около двух лет назад. Начала принимать лекарства, а потом у меня появились судороги в ногах. Пожаловалась врачу. Он мне посоветовал принимать магний. Помогло.

Евгения Валерьевна, 45 лет:
Болею сахарным диабетом уже давно. Последнее время стала чувствовать себя не очень хорошо, поэтому доктор посоветовала принимать комплексное средство Доппельгерц Актив. Пропила полный курс. Все наладилось.