Как вылечить суставы

Наиболее распространенными заболеваниями суставов на сегодняшний день считаются артрит и артроз. Заболевания характеризуются возникновением хронического болевого синдрома в области с воспалительным процессом. Устранить симптомы таких патологий можно лишь комплексным методом, а именно, одновременно принимая назначенные лечащим врачом медикаменты, проводя физиотерапевтические процедуры, ЛФК и массаж. Повлиять на нормальное функционирование суставов может и коррекция рациона питания. Рассмотрим подробнее каждую методику в отдельности.

Медикаменты

Устранить боль в суставах можно с помощью анальгетических препаратов. Такие средства в обязательном порядке вносят в программу лечения артритов и артрозов, чтобы облегчить общее состояние больного. Анальгетические препараты разделяют на несколько подвидов:

• безрецептурные средства, включающие в свой состав такое активное анальгетическое вещество, как ацетаминофен;
• средства, отпускаемые только по рецепту лечащего врача, входящие в опийную группу;
• средства, в составе которых содержится и ацетаминофен, и опиоид (комбинированные), оказывающие выраженное обезболивающее действие.

Среди комбинированных обезболивающих препаратов стоит выделить такие, как Морфин, Трамадол, Викодин и др. Подобные препараты назначают лишь тогда, когда суставное заболевание протекает с нестерпимой болью неуточненного генеза. Несмотря на их высокую эффективность, они могут вызывать побочные явления, особенно, со стороны печени и почек. Именно по этой причине назначать их должен только врач.

Кроме анальгетических препаратов, для устранения симптомов при артрозе и артрите необходим прием нестероидных противовоспалительных средств. В данную группу входят препараты Диклофенак, Индометацин, Флурбипрофен, Кеторолак. Сильное негативное воздействие на желудочно-кишечный тракт оказывают такие нестероидные средства, как Индометацин, Кетопрофен и Пироксикам. При сопутствующих заболеваниях ЖКТ врач назначает более щадящие средства, например, Нимесулид или Мелоксикам.

Долгит крем можно использовать в лечении многих заболеваний суставов

Лечить больные суставы необходимо и антиревматическими препаратами, которые назначают при развитии артроза или артрита любой локализации. В данную группу можно внести такие средства, как Имуран, Арава, Неорал и др. Препараты особенно эффективны в случае наличия повышенного риска разрушения сустава. Антиревматические средства назначают для лечения суставов курсами с небольшими перерывами. Таковые не вызывают привыкания и редко имеют побочные реакции. Единственный их недостаток – медленная эффективность от приема.

Лечить воспаление суставов можно и с помощью хондропротекторов – препаратов, которые используются для профилактики разрушения хрящей. Такие средства отлично переносятся организмом и способствуют замедлению и дальнейшей остановке прогрессии основной патологии. Первые положительные результаты наблюдаются через 5–6 месяцев от начала применения лекарств. В данную группу можно внести Хондроитин, Дона, Артра, Структум, Терафлекс.

Врач может назначить кортикостероидные средства, способные лечить воспалительные процессы в суставах. Сюда можно отнести такие препараты, как Преднизолон, Дипроспан, Целестон, Гидрокортизон.

Физиотерапия

В лечении суставов задействуют и физиотерапевтические процедуры. Таковые эффективны не только при развитии артрита и артроза, но и при иных заболеваниях, включая межпозвоночные грыжи. Вылечить суставные патологии можно с помощью ультразвука, электрофореза, магнитотерапии и лучевой терапии.

Наиболее часто назначают электрофорез с лекарственными веществами.

Под воздействием электромагнитного поля лекарство проникает в глубокий слой эпидермиса, а именно к воспаленному участку, где и наблюдается максимальная концентрация активных веществ. Лечебный эффект возникает уже в первую минуту воздействия прибора. Побочные явления возникают редко.

Ультразвуковая терапия заключается в том, что на проблемные участки воздействуют высокочастотным звуком, издаваемым со специального прибора. Такое лечение помогает скорректировать течение артроза или артрита в коленях, кистях, иных отделах, а также повысить устойчивость пораженной области к вторичному повреждению.

Магнитная и лучевая терапия способствуют уменьшению интенсивности болевого синдрома, ускорению процессов восстановления поврежденных тканей. Положительное действие достигается, благодаря нормализации кровообращения и лимфооттока, а также увеличению сосудистого тонуса. При этом улучшается процесс доставки полезных веществ в воспаленную область и ускоряется выведение вредных микроорганизмов.

Как лечить суставы методом физиотерапии, определяет лечащий врач. Может использоваться как одна методика, так и несколько в комплексе. При выборе способа физиотерапии во внимание берут точное место, где развивается воспаление, особенности организма больного, а также противопоказания.

Беременность – абсолютное противопоказание к проведению физиотерапии

В некоторых случаях проведение физиотерапии может быть запрещено. Если упустить противопоказания из внимания, можно не только усугубить течение основного заболевания, но и нанести дополнительный вред организму. Итак, к общим противопоказаниям можно отнести:

Еще прочитать:Чем лечить артроз стопы

• развитие системного заболевания кроветворной системы;
• повышенное давление (3 степень);
• патологии сердца, включая встроенный кардиостимулятор;
• тяжелое общее состояние;
• наличие психических расстройств или эпилепсии;
• развитие острого инфекционного заболевания.

Также к противопоказаниям относят период беременности, кожные новообразования в месте необходимого воздействия, а также гнойные процессы.

Лечебная физкультура и массаж

Чем еще можно лечить суставы? Возобновить утраченную подвижность и устранить болевой синдром можно с помощью систематического проведения физкультуры и массажа.

Увеличение нагрузок на воспаленные суставы необходимо осуществлять постепенно. Со временем усложняются упражнения и длительность их проведения. Лечить суставы в домашних условиях такой методикой, как лечебная физкультура, нужно правильно. Общими рекомендациями к ее проведению можно назвать:

• выполнение упражнений строго каждый день;
• первыми выполняются самые легкие упражнения, предполагающие минимальную нагрузку на суставы;
• должна соблюдаться последовательность от простого к сложному;
• выполнять упражнения через боль и общее недомогание запрещено;
• после каждого упражнения необходимо сделать перерыв на несколько минут (это необходимо для усиления кровотока, восстановления дыхания, нормализации пульса).

При любом заболевании суставов выполнение ЛФК разрешено только в период ремиссии. В острую стадию совершение любых активных движений пораженными суставами категорически запрещено. Если артрит или артроз протекает на нижних конечностях, ЛФК выполняют в положении лежа, а если на верхних конечностях – сидя.

ЛФК можно выполнять в любом возрасте

В комплексе с ЛФК необходимо и проведение массажа, который также выполняется в стадии ремиссии заболевания. Что касается противопоказаний к проведению лечебных упражнений, к ним можно отнести развитие воспалительных процессов, которые протекают с повышенной общей температурой, гнойные процессы, сильные кровоизлияния, тромбоз, остеомиелит острого течения, опухоли в костях или суставах. Также массаж не проводят, если развивается инфекционное, гнойное или грибковое заболевание кожного покрова.

К массажу, выполняемому при заболеваниях суставов, имеются некоторые требования. Например, перед массированием больной области необходимо провести общий расслабляющий массаж тела. Общая длительность одной процедуры – не более 20 минут.

Правильное питание

В комплексе с основным терапевтическим лечением необходимо соблюдать определенную диету. Она поможет устранить лишние килограммы, уменьшить выраженность воспалительного процесса в суставе, повысить сопротивляемость организма к заболеванию. Каждое конкретное заболевание суставов требует соблюдения определенной диеты. Общими для всех патологий принципами питания можно назвать:

• питание должно быть сбалансированным, иметь пониженную калорийность;
• в рацион нужно включать те продукты, которые содержат углеводы в достаточном объеме, но не включают жиры;
• ограничение потребления соли, которая вызывает задержку жидкости в организме и не самым лучшим образом сказывается на развитии воспалительного процесса;
• питаться рекомендуется часто, но небольшими порциями;
• питье должно быть обильным (не менее 2 л в день);
• жареное – по возможности исключить, продукты употреблять в отварном виде, а овощи хорошо проваривать.

В стадию обострения основного суставного заболевания необходимо исключить из рациона острые продукты, консервированную пищу, крепкий кофе и чай, алкоголь, шоколад, жирный бульон, маринад, копчености.

Наверно самое полезное блюдо для здоровья суставов – это холодец

Из полезных для суставов продуктов стоит выделить такие, как жирная рыба, льняное масло. В рацион рекомендуется включить холодец, фруктовое желе, заливное.

Народные средства

В домашних условиях в дополнение к основному терапевтическому лечению можно использовать народные средства, которые помогут устранить отечность и болевой синдром:

• соль или гречка (такие ингредиенты можно раскалить, после чего положить в тканевый мешочек и использовать в качестве компрессов на больную область; поверх можно закрепить теплым шерстяным платком);
• картофель (клубень отваривать, не снимая кожуру, после чего размять в пюре и прикладывать к больной области, сверху закрепив полиэтиленовым пакетом или теплым платком);
• озокерит или парафин (любой из ингредиентов растопить с помощью водяной бани, получив жидкую массу, которую выкладывают на марлевый отрезок, а после – на больную область; сверху закрепить компресс теплым шарфом).

Можно приготавливать компрессы на основе спирта, который обладает обезболивающим, рассасывающим и противовоспалительным действиями. Один из них готовится так: смачивают марлевый отрезок в водке, после чего прикладывают к больному суставу, сверху закрепляя компрессной бумагой или пленкой.

Когда нужна операция

Если наблюдается значительное разрушение хряща и деформация сустава, назначают проведение оперативного вмешательства. Такая методика терапии поможет добиться восстановления двигательной функции сустава и предотвратить развитие необратимых изменений.

В данном случае могут назначить одну из двух методик: эндопротезирование или органосохраняющее вмешательство. Последняя операция способствует максимальному сохранению собственной ткани и возобновлению физиологической подвижности. Это может быть артропластика или артродез. Эндопротезирование предполагает замену сустава протезом в том случае, если наблюдается значительное разрушение сустава, что нельзя скорректировать иными методиками.

В любом случае определить, как можно лечить суставы, сможет только врач. Полагаться исключительно на домашнее лечение и на терапию народными средствами не стоит. Только при своевременном обращении к специалисту, когда основное заболевание протекает на начальной стадии, можно избежать проведения операции и необратимых последствий.