Позвоночник человека по своей структуре не является прямым. С момента рождения на нем постепенно происходит формирование физиологических изгибов, которые помогают смягчить ежедневную нагрузку на позвоночный столб. Не исключение – формирование патологических изгибов – искривлений. Таковые могут стать причиной не только физического дефекта, но и проблем с внутренними органами. Как лечить искривление позвоночника, разберем подробнее.
Особенности лечения разных видов искривления
Наука анатомия определяет, что в нормальном своем состоянии позвоночный столб имеет S-образный изгиб. В противном случае, если он будет ровным, человек не мог бы передвигаться, сидеть, совершать иные движения. Определенные неблагоприятные факторы могут стать причиной отклонения величины изгиба, вызвав тем самым определенное заболевание:
- искривление кпереди – это кифоз;
- искривление кзади – это лордоз;
- искривление вбок – это сколиоз.
В каждом случае для избавления от заболевания необходимо будет заниматься специальными физическими упражнениями, делать массаж, а в некоторых случаях – носить корректирующие приспособления. Также используют физиотерапию (например, это может быть мануальная или рефлексотерапия), а также плавание. В тяжелых случаях требуется оперативное вмешательство.
Физкультура в лечении патологии
Лечебную гимнастику необходимо проводить при развитии такой патологии любого типа, в том числе и при иных заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Это можно объяснить тем, что именно умеренные силовые нагрузки помогают укрепить мышечный корсет, а систематическое выполнение упражнений способствует торможению сколиозных и других процессов в позвоночнике.
Физкультура отлично подходит для детей, а также для взрослых, у которых заболевание развивается на начальном этапе
Если патология имеет запущенное течение, эффективность физических упражнений значительно снижается. В данном случае в комплексе с физкультурой специалисты рекомендуют проводить массажные процедуры, посещать бассейн, сеансы йоги.
Выбор лечащего гимнастического комплекса для того или иного человека осуществляют в соответствии с общепризнанной методикой. Так, физические элементы должны быть симметричными и несимметричными. Симметричные упражнения помогают укрепить мышечный тонус, развить такие качества, как сила и выносливость. Несимметричные элементы способствуют тренировке мышц, их расслаблению. Таковые должны проводиться под контролем специалиста. В противном случае можно лишь усугубить течение основного заболевания.
Несмотря на эффективность такой терапии, существуют и некоторые запрещенные виды спортивной деятельности, которыми нельзя заниматься в период заболевания. К ним можно отнести бег, подтягивания, подвижные игры, танцы, приседания на одной ноге, тяжелую атлетику, кувырки, выполнение виса на турнике.
Для повышения эффективности физических упражнений необходимо знать основные правила, соблюдая которые можно достичь максимальных результатов:
- тренировка должна начинаться только с медленных движений (ни в коем случае не с резких) при условии наблюдения над реакцией организма;
- запрещенные упражнения выполнять нельзя, ведь таковые осложняют течение заболевания;
- каждое упражнение должно основываться на пассивном вытягивании позвоночника;
- увеличение интенсивности мышечной нагрузки и выполняемых движений должно происходить постепенно, чтобы не вызвать перенапряжения;
- в ходе выполнения гимнастики необходимо чередовать упражнения, которые предполагают воздействие на мышечную ткань поясничного отдела с элементами, которые предусматривают нагрузку на иные отделы позвоночника;
- только регулярное выполнение гимнастики поможет добиться положительных результатов.
Этапы гимнастики – это разминка и основная часть упражнений.
В заключение сеанса рекомендовано немного походить, при этом поднимая высоко колени. Также можно одновременно поднимать руки вверх через стороны или подниматься на носочки во время ходьбы.
Массаж
В ходе лечения кривизны позвоночного отдела необходимо использовать и массажные процедуры, выполнение которых должно проводиться с учетом следующих требований:
- человека необходимо уложить так, чтобы его связки и мышцы находились в расслабленном состоянии;
- какие-либо физические действия самого пациента не нужны;
- все иные области туловища, за исключением той, на которой будет проводиться массаж, накрывают простыней;
- переворачиваться и менять положение тела при массаже не нужно.
Массаж – одна из самых эффективных методик избавления от заболевания
Такое лечение деформации позвоночника имеет и некоторые противопоказания. К ним можно отнести:
- сопутствующие заболевания опорно-двигательной системы, которые нельзя лечить такой методикой, как массаж;
- патологии иных областей, которые также исключают мануальное лечение;
- тяжелое общее состояние организма;
- возрастной фактор (запрет на проведение массажа людям пожилого возраста).
Перед тем как проводить подобное лечение, специалист назначает рентгенографию общего состояния больного.
Массаж при развитии сколиоза, кифоза или лордоза проводится в несколько этапов:
Как лечить протрузию- Элементы массажа, проводимого для стимуляции сегментарных корешков, которые локализуются на выходе из позвоночного столба.
- Массирование нижних сегментов.
- Выполнение упражнений, способствующих снятию поверхностного напряжения, а уже после – занятие глубокими областями.
- Если имеется болевой синдром в конечностях на фоне деформации позвоночника, массаж начинают от периферии к сердцу.
Массаж при заболеваниях позвоночника, которые сопровождаются его деформацией, помогает добиться следующих целей:
- устранить болевой синдром в спинном отделе;
- скорректировать деформацию позвоночного столба;
- укрепить мышечный аппарат;
- улучшить местное кровообращение.
Общая продолжительность массажа будет варьироваться в том или ином случае в зависимости от того, насколько искривлен позвоночник. Как правило, это 10-20 сеансов.
Корректирующие приспособления
Если искривлен позвоночник, врач может назначить ношение специального корсета. В данном случае можно добиться следующих целей:
- расслабить мышечный аппарат (неправильное положение осанки начинает возникать именно вследствие влияния мышечной тяги; устранив такой негативный фактор, можно повысить шансы на исправление деформации);
- создать позвоночнику правильную ось (при этом каждый позвонок становится на свое естественное место, то есть прямо по вертикальной линии, и предотвращается возможность их отклонения в иные стороны);
- разгружается позвоночник (искривление позвоночного столба не позволяет ему справляться с тяжестью туловища; ортопедическое приспособление ограничивает такую нагрузку на позвоночник);
- исчезают неприятные симптомы, а именно, тяжесть в спинном отделе, быстрое утомление и др.
Ношение корсета на протяжении длительного времени не самым лучшим образом сказывается на позвоночнике. В противном случае можно вызвать сильную мышечную слабость
На разных этапах течения заболевания позвоночника необходимо ношение различных видов бандажей. К примеру, на 1-й стадии искривления назначают ношение поддерживающего корсета, который изготовлен из эластичного материала и выглядит в форме ленты. Особенно эффективно такое приспособление, когда патология вылечена и необходимо лишь закрепление результата.
Если диагностирована деформация позвоночника 2-й степени, назначают ношение коррегирующего корсета, который имеет большую жесткость, чем приспособления, предназначенные для легкого искривления. В таком корсете имеются металлические или иные жесткие детали. Тяжелую степень искривления можно скорректировать жесткими фиксаторами, материал изготовления которых – пластик или металл.
Оперативное лечение
Если не удалось вылечить искривление позвоночника в домашних условиях, то есть методом ЛФК, массажа, ношения корсета, назначают операцию – наиболее эффективную методику исправления деформации. Таковая необходима и при развитии заболевания на последних стадиях, когда имеются явно выраженные симптомы, мешающие человеку вести привычный образ жизни (боль, эстетический дефект и др.).
Итак, можно выделить следующие показания к проведению операции:
- когда консервативные методики лечения не приносят положительных результатов;
- если кривизна позвоночного отдела лишь усиливается со временем;
- если человека беспокоит косметический дефект.
Основными преимуществами оперативного вмешательства можно назвать:
- возможность максимального устранения деформации;
- профилактика и снижение интенсивности сдавливания спинного мозга;
- защита нервных волокон от повреждения;
- профилактика дальнейшей деформации.
Существует несколько видов оперативного вмешательства, выбрать наиболее эффективный из которых сможет только врач. В некоторых случаях требуется одновременное проведение нескольких видов операции.
Чтобы не задаваться вопросом, можно ли полностью вылечить такую деформацию, при первых симптомах рекомендовано сразу обратиться к специалисту. Только так можно добиться скорого выздоровления и снижения риска возникновения необратимых последствий.
