Как избавиться от изжоги в домашних условиях

Изжога – это неприятный симптом, который способен испортить любой праздник и все настроение. Это может случиться где угодно: в походе, на отдыхе или дома. Избыток соляной кислоты в желудке – это и есть основная причина, вызывающая изжогу. Поговорим о том, как избавиться от изжоги в домашних условиях, а также поговорим о медикаментозных препаратах.

Правильное питание

Антацидные лекарственные препараты – это средства, которые нейтрализуют соляную кислоту внутри желудка, но можно ли обойтись без них?

Придерживайтесь простых рекомендаций, и вы сможете убрать изжогу без лекарств:

• дробные и частые приемы пищи. Приучите свой организм каждые два часа делать перекусы. Привычные порции пищи должны быть меньше примерно вдвое. При этом нужно ограничить употребление сырых овощей и фруктов;
• не рекомендовано употребление воды непосредственно до и после приема пищи. Из-за большого объема в желудке начинает вырабатываться больше соляной кислоты, что может приводить к изжоге. Многие привыкли пить чай после основного приема пищи, но это неправильно, пусть пройдет хотя бы один час. Если же вы принимаете пищу на ходу и не можете не запивать ее, то старайтесь хотя бы не запивать горячими напитками;
• контролируйте употребление кофе, а лучше замените его зеленым чаем. Если же от кофе отказаться сложно, то хотя бы добавляйте молоко, которое немного сглаживает влияние кофеина;
• недоброкачественная еда вызывает изжогу, не стоит экономить на своем здоровье, лучше выбросить испортившиеся продукты.

Наилучшим антацидом является пища

Табу

Приём некоторых медикаментозных препаратов может провоцировать развитие изжоги. Например, в инструкции по применению нестероидных противовоспалительных препаратов указано, что в качестве побочных эффектов может появиться изжога.

В таком случае надо либо минимизировать их употребление, или хотя бы принимать после приема пищи.

Также овощи и фрукты – это сокогонные продукты. То есть способствуют выработке соляной кислоты. Если употреблять их после приема пищи, то изжога может возобновиться с новой силой.

Если вы хотите избавиться от изжоги, то в питании нужно будет пойти на жертвы

Полезные рекомендации

Если вас замучила сильная изжога, вы сможете быстро от нее избавиться с помощью простых действий, не выходя из дома:

• у каждого конкретного человека проблема может возникать при употреблении определённых продуктов питания. Для того, чтобы выяснить, что именно провоцирует ситуацию, ведите дневник питания, в котором фиксируйте, что вы едите и в какой момент возникает неприятный симптом. После того, как продукт-провокатор был выявлен, просто исключите его из своего рациона питания;
• вы нейтрализуете соляную кислоту, если через тридцать минут после употребления пищи выпьете любую щелочную воду. Альтернативой может стать молоко, которое обладает слабым щелочным эффектом.

Изжога часто возникает во время беременности, поговорим, что может помочь избавиться от нее.

Изжога при беременности связана с перестройкой организма

Особенности лечения для беременных

Эта проблема возникает у беременных женщина по ряду причин:

• изменяется уровень гормонов;
• увеличенная матка давит на желудок;
• увеличение массы тела.

Быстро убрать неприятный симптом можно народными методами, а именно:

• сок картофеля. Понадобится свежевыжатый сок, который на время может убрать чувство жжения. С причиной он не борется, поэтому его использовать можно в качестве разового средства;
• горсть орехов поможет избавиться от неприятного жжения, но нужно соблюдать меру, иначе это может привести к развитию запоров;
• травяные чаи.

Не все рецепты народной медицины можно с легкостью принимать беременным женщинам. С некоторыми из них нужно быть предельно осторожными, ведь не знаешь, как может повести себя организм беременной женщины

Теперь выясним, что не рекомендовано делать в период беременности и какими домашними средствами лучше не пользоваться:

Советуем прочитать:Как убрать газы в животе

• мятный чай. Сам по себе травяной чай не принесет вреда ни матери, ни ребенку, но если взять неправильное соотношение мяты и воды, то средство станет не успокоительным, а стимулирующим, что может плохо сказаться на нервной системе;
• сода. Она, конечно же, на какое-то время избавит от чувства жжения, выделившийся углекислый газ может стать причиной, которая вызовет повторную изжогу. Кроме того, при постоянном применении соды возможно развитие отечности на ногах;
• шоколад. Этот продукт, если есть его в неумеренных количествах, может сам по себе вызывать изжогу, а также приводить к увеличению массы тела, что также является причиной развития жжения;
• овсяная или гречневая каша. Сначала, конечно, приступ снимется, но так как в желудок поступил новый непереваренный продукт, неприятный симптом возникнет с новой силой;
• яичная скорлупа. Есть опасность заразиться сальмонеллезом;
• рецепты на основе лука и чеснока. Эти продукты будут еще больше стимулировать выработку соляной кислоты.

Медикаментозные препараты

Лечение лекарствами – это самый распространенный метод борьбы с изжогой. Антацидные препараты снижают уровень кислотности и могут воздействовать в течение нескольких часов.

Антацидные препараты не применяются при беременности!

Бывают и такие случаи, когда невозможно избавиться от постоянной проблемы ни лекарствами, ни народными способами, в этом случае не обойтись без таблеток, которые способны снижать количество вырабатываемой организмом кислоты.
Возможно ли избавиться навсегда от ненавистного симптома? Да!

Полное избавление от проблемы

Борьба с изжогой – это изменение всего образа жизни. Важно ввести в свою жизнь некоторые ограничения:

• носите свободную одежду, а избавьтесь от стягивающей, в частности, от тугих поясов;
• после употребления пищи не стоит ложиться;
• придерживайтесь диеты. Не переедайте, не ешьте слишком горячие блюда, а за два часа до сна употребляйте исключительно простую воду.

Народная медицина

Поговорим детальнее о распространенных и проверенных методиках избавления от недуга.

Сода

Как утверждают специалисты, употреблять средство необходимо осторожно и аккуратно. За одну минуту делается всего несколько глотков, не нужно пить соду залпом. Выпить средство нужно до того, как жидкость успеет остыть.

На один стакан простой воды нужно взять всего лишь щепотку пищевой соды

Важно понимать, что применение соды – это крайняя необходимость. Она оказывает негативное влияние на некоторые органы и системы:

• кровеносную систему;
• нервную систему;
• пищеварительный тракт;
• почки;
• сосуды.

Минеральная вода

Против ощущения жжения подойдут слабощелочные или щелочные воды. Продаются они как в стеклянных, так и в пластиковых бутылках. Это принципиально важный момент, запомните, пластик – это тот материал, в котором не может храниться щелочь, покупайте воду исключительно в стеклянной таре!

Перед тем, как употреблять воду, из нее лучше выпустить газ.

При повышенной кислотности лучше всего принимать воду примерно за один час до приема пищи. Благодаря этому количество выделяемого желудочного сока будет нормализовано.

Снизить кислотность также поможет употребление небольшого количества щелочной воды примерно через полчаса после еды

Соль

При попадании в организм соль работает таким образом, что начинают активно выделяться активные ферменты. Эти ферменты, в свою очередь, нейтрализуют влияние желчи.

Суть лечения солью заключается в том, что продукт кладут на язык и тщательно его рассасывают. При слюновыделении нужно постоянно сглатывать.

Лен

В применении льна, а точнее, его семян, есть противопоказания:

• диарея;
• холецистит;
• воспалительный процесс в роговице глаза.

Семена льна известны своими обволакивающими и успокаивающими свойствами

Напиток готовят следующим образом:

• необходимо перемолоть сто граммов семян льна;
• на сто миллилитров горячей воды идет одна чайная ложка семян;
• настаивать полученное средство следует в течение двенадцати часов.

Лучше всего готовить лекарственное средство вечером, тогда наутро его можно смело будет употреблять.

Полученный напиток напоминает по своей консистенции кисель, который нужно употреблять до и после приема пищи. Достаточно одного хорошего глотка. Допить остаток можно перед тем, как лечь спать.

Итак, изжога – это тот симптом, от которого хочется избавиться раз и навсегда, и, как мы выяснили, это возможно. Устранить неприятное жжение можно дома простыми народными средствами.