Лучше конечно к врачу( мне врач давал рекомендации по питанию, ЛФК и советовал бальзам-гель для суставов от лошадиной силы использовать, он снимает восполнение, увеличивает амплитуду движений и подвижность суставов.
Мария -
Я суставы растираю ревмалгон гелем, противовоспалительный, согревающий, помогает снять боли в суставах содержит экстракты трав и хондроитин.
Оксана -
Когда у меня колени болят, я делаю компрессы с мазью Нафтадерм. В ее составе содержится нафталанская нефть, которая хорошо снимает воспаление. Я наношу эту мазь на сустав, заматываю его полиэтиленовой пленкой, укутываю теплой тканью и через некоторое время боль проходит.
Яна -
Спасибо за статью и советы. После долгой работы за компьютером начинает болеть в области крестца. Подруга с детства занимается спортом, посоветовала исключить из питания копченое, острое. Сократить потребление соли. И налегать на молочные продукты, рыбу... Еще подсказала, что есть напиток для усиленного питания суставов и позвоночника, которым лечатся спортсмены Хонда drink. Содержит в себе целый комплекс компонентов, необходимых для здоровья суставов, в очень большой дозировке. Все в комплексе помогло.
Комментарии
Татьяна -
Лучше конечно к врачу( мне врач давал рекомендации по питанию, ЛФК и советовал бальзам-гель для суставов от лошадиной силы использовать, он снимает восполнение, увеличивает амплитуду движений и подвижность суставов.
Мария -
Я суставы растираю ревмалгон гелем, противовоспалительный, согревающий, помогает снять боли в суставах содержит экстракты трав и хондроитин.
Оксана -
Когда у меня колени болят, я делаю компрессы с мазью Нафтадерм. В ее составе содержится нафталанская нефть, которая хорошо снимает воспаление. Я наношу эту мазь на сустав, заматываю его полиэтиленовой пленкой, укутываю теплой тканью и через некоторое время боль проходит.
Яна -
Спасибо за статью и советы. После долгой работы за компьютером начинает болеть в области крестца. Подруга с детства занимается спортом, посоветовала исключить из питания копченое, острое. Сократить потребление соли. И налегать на молочные продукты, рыбу... Еще подсказала, что есть напиток для усиленного питания суставов и позвоночника, которым лечатся спортсмены Хонда drink. Содержит в себе целый комплекс компонентов, необходимых для здоровья суставов, в очень большой дозировке. Все в комплексе помогло.