Боли в шее и плечах разной степени выраженности – типичный признак усталости и переутомления. При этом необязательно быть грузчиком или строителем, чтобы страдать от дискомфорта в плечевом поясе. Офисные сотрудники, наборщики текстов и программисты знают не хуже, что такое боли в шейном отделе позвоночника и плечах.
Однако не всегда это симптом банального перенапряжения на протяжении трудового дня. Спонтанная, сильная боль в области плеч и шеи может сигнализировать о серьезной патологии. Чем раньше она будет выявлена – тем быстрее и успешнее пройдет лечение. Загвоздка в том, что не всегда в свободном доступе есть врач. А чаще врач доступен, но не хватает времени на его посещение. Разобраться самостоятельно, почему сильно болит шея без видимой травмы, когда необходимо срочно обращаться за медицинской помощью и что можно сделать в домашних условиях, поможет эта статья.
На заметку: Боль в шее и плечах, скованность часто беспокоит человека после длительного нахождения в одной позе на работе или после сна. «К мануальщику, он поставит все на место!» - распространенная рекомендация «заботливых» родственников и коллег. Но не стоит торопиться. Мануальный терапевт действительно может поставить на место смещенные позвонки, избавить от болей и вернуть свободу движений. Но его услуги показаны только при абсолютном отсутствии воспаления и травм, в чем убедиться самостоятельно, без обследования, вы не можете.
Что и как болит
Плечи и шея болят по-разному при разных патологиях. Дискомфортные ощущения могут быть:
- резкими;
- колющими;
- тянущими;
- разливающимися;
- жгучими;
- постоянными или волнообразными;
- отдающими в другую часть тела.
Характер, локализация, интенсивность болевых ощущений имеют большое клиническое и диагностическое значение. Поэтому в первую очередь стоит прислушаться к своему организму и точно разобраться, что, где и как, а также при каких обстоятельствах и как долго болит. Это поможет правильно поставить диагноз и подобрать лечение.
Боли в ключице, шее или предплечье характерны для переломов и вывихов элементов плечевого, лопаточно-ключичного суставов. Такие травмы считаются тяжелыми и серьезными, так как суставы сложны по своему анатомическому строению и не всегда заживают корректно. Осмотр и лечение у компетентного специалиста необходимы, чтобы сращение костей и связок происходило правильно, без смещения и ущемления мягких тканей. От этого будет зависеть функциональность сустава и работоспособность человека после выздоровления.
Боль при переломе в области плеча и ключицы острая в момент травмы, затем может становится ноющей, разливающейся, усиливающейся при движении рукой или головой
Другие симптомы, кроме боли, указывающие на перелом плечевого пояса:
- отечность руки, плеча или ключицы в области повреждения;
- онемение шеи и плечевого пояса;
- бледность кожных покровов;
- ограничение подвижности конечности с правой или с левой стороны, шеи, плеча;
- деформация при смещении кости – ключица или лопатка выпирают, что заметно невооруженным глазом.
При разрыве связок боли обычно ноющие, неприятные, усиливающиеся после нагрузок. Внешне плечо может быть опухшим и слегка покрасневшим. Иногда боль в шее и плечевом поясе сопровождает хруст при наклоне или повороте головы. Нетипичные звуки могут иметь как патологическое, так и физиологическое происхождение, но учитывать этот симптом тоже следует обязательно.
Резкая боль в шее справа или слева, переходящая в плечо, возникающая при наклоне или повороте головы – характерный признак невралгии. Причины невралгии могут быть в смещении позвонков и ущемлении нервных окончаний, в переохлаждении или воспалении. Визит к врачу и обследование в данном случае необходимы. Самостоятельные попытки избавиться от ущемления или воспаления нерва могут привести к досадным и неприятным осложнениям.
Болезненность в районе шеи и плеч, сопровождающаяся скованностью, ограничением подвижности, могут иметь физиологические и патологические причины. Иногда это просто последствие слишком интенсивной тренировки в спортзале. Но также такими симптомами проявляются остеохондроз, воспаления соединительных, суставных тканей. Поэтому, если плечи и шея болят уже довольно давно, болевой синдром то появляется, то исчезает, избавиться от него с помощью массажа или анальгетиков не удается, речь идет о развитии патологии.
Правильно установить причину боли в шее и плече без травмы не всегда сможет при внешнем осмотре даже компетентный врач, обследование необходимо
Патологические причины
Боль в мышцах разной степени выраженности – симптом, характерный для более 150 заболеваний. Чтобы описать их все, потребуется многотомник. Рассмотрим наиболее частые.
Артриты и артрозы
Это две наиболее распространенные патологии опорно-двигательной системы человека, их часто путают, проявления действительно схожи, но происхождение заболеваний, клиническая картина и лечение различаются.
Артрит – это воспаление соединительных тканей суставов. Артрит бывает первичным и вторичным, острым или хроническим. Причины: травмы, хирургические вмешательства, при которых была занесена инфекция, очаги инфекции в других органах. Артрит может стать осложнением аутоиммунного заболевания – ревматизма, красной системной волчанки. При артрите возникают боли между шеей и плечом, в затылке, лопатке, в период обострения болезни становятся жгучими, кожа над пораженным суставом становится красной и горячей. Может повышаться общая температура тела, часто пациента беспокоят головные и мышечные боли по всему телу, слабость, недомогание. Все это симптомы прогрессирующего воспалительного процесса.
Причиной артрита может стать грипп или ангина, также эта болезнь передается по наследству от родителей к детям
Что делать: пока врач недоступен, можно принять одну дозу обезболивающего и жаропонижающего средства – Ибупрофена, Парацетамола, Нимесулида. Облегчит состояние тугая повязка на сустав. Но поскольку для лечения артрита важно точно установить причину воспаления, возбудителя инфекции, обратиться к врачу придется обязательно.
Внимание! Артрит, в отличие от артроза, может развиться в любом возрасте, даже у маленьких детей. Существует ювенальный ревматоидный артрит, которым страдают преимущественно мальчики в возрасте от 10 до 18 лет. Болезнь переносится тяжело, плохо поддается лечению и часто оставляет необратимые последствия.
Артроз – это изменение структуры суставных тканей с последующим разрушением по причине нарушения обмена веществ или естественного старения организма. Часто обмен веществ нарушается именно в силу возрастных изменений, артроз распространен среди людей старше 50-55 лет. Хотя сегодня изношенные преждевременно суставы встречаются и у молодых, работоспособных людей.
Основные симптомы артроза, кроме болевых ощущений:
- скованность сустава, особенно по утрам;
- характерные хруст и треск в суставе при движении;
- видимая деформация, отечность сустава на 2-3 стадии болезни.
Что делать? Вылечить артроз невозможно. Но это не означает, что можно не ходить к врачу и ничего не делать. Как и любая болезнь, непролеченный артроз приведет к ряду осложнений, при полном разрушении хрящевой прослойки сочленения значительно утрачивают подвижность, при любой нагрузке человек страдает от сильнейшей боли, так как обнаженные кости трутся друг о друга. Это неизбежно вызывает осложнения, утрату работоспособности, приводит к инвалидности. Диета, лечебная физкультура, здоровый образ жизни помогут добиться стойкой и длительной ремиссии – с артрозом люди успешно живут и работают до старых лет.
Вот какие изменения происходят в суставе при развитии артроза, к сожалению, остановить этот процесс невозможно, лечение направлено на его замедление
Миалгия
При такой патологии беспокоят боли в мышечных тканях. Причины могут быть самыми разными:
- травмы;
- переохлаждение;
- инфекционные заболевания;
- нарушения метаболических процессов, при сахарном диабете, например.
Боли при миалгии носят характер спазмов и судорог, неприятные ощущения возникают в очаге поражения и распространяются на шею, плечо, конечность, верхнюю часть спину. Иногда спазмы настолько сильные, что человек замирает и некоторое время не может пошевелиться.
Что делать: выявить и устранить основное заболевание, ставшее толчком к развитию миалгии. Если не лечить такое состояние, мышечные ткани начнут атрофироваться, конечность может полностью утратить функциональность.
Периартрит плечелопаточного сустава
Это также суставное воспалительное заболевание, но затрагиваются суставная капсула, связки и сухожилия, а не сам сустав. Проявляется болезнь обычно очень ярко на ранних стадиях, непосредственно после травмы, спровоцировавшей развитие процесса. Типичные симптомы периартрита плеча:
- внезапный спазм плечевого пояса с резким ограничением подвижности;
- покраснение и припухлость воспаленного сустава;
- повышение температуры тела, общее или местное;
- ограничение подвижности – из-за боли человек не может поднять руку, повернуть голову.
Заболевание склонно к переходу в хроническую форму. В этом случае боли могут охватывать весь плечевой пояс и конечность, усиливаться в ночное время. Болезнь не дает человеку никакой передышки и сильно изматывает.
Что делать: обязательно установить причину болезни и устранить ее. Залечивание болей анальгетиками приводит только к хронизации патологии и необратимым суставным изменениям.
Если вовремя обратиться к врачу, современные методы диагностики легко выявят периартрит – его можно полностью вылечить на ранних стадиях
Плексит
Плексит – это воспаление ущемленного нерва плеча, развившееся при травме, межпозвоночной грыже, артрозе ил артрите, опухолевых образованиях. Типичные симптомы патологии:
Артроз плечевого сустава и его лечение- ощущение сдавленности в плече, ограничение подвижности;
- онемение кисти руки, покалывание в пальцах или локте;
- периодический парез конечности;
- боли, усиливающиеся при нагрузках.
Такое патологическое состояние не бывает изолированным, поэтому лечение направлено на устранение основного заболевания. Неприятные симптомы снимают с помощью противовоспалительных, обезболивающих средств местного и системного действия. Хорошо помогают физиопроцедуры, но подбирать комплекс мероприятий должен только врач, чтобы не усилить воспаление и сопровождающие его боли.
Остеохондроз шейного отдела
Типичная патология для офисных сотрудников, компьютерщиков, веб-мастеров и писателей. Шейный остеохондроз – распространенный подвид артроза, при котором происходит разрушение суставов позвоночника в шейном отделе. Его основные причины те же, что и у артроза, – возраст, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, которое приводит к лишнему весу и нарушению обмена веществ.
Важно! Артроз могут спровоцировать также гормональные изменения, патологии щитовидной железы, травмы у профессиональных спортсменов при регулярных перегрузках позвоночника на протяжении нескольких лет.
Проявляется заболевание так:
- хруст при повороте или наклоне головы;
- боль в шее при резких движениях и нагрузках, отдающая в затылок, между лопатками, в плечо, усиливающаяся к вечеру;
- ограничение подвижности после ночного сна или длительного пребывания в одной позе;
- головные боли, приступы головокружения.
Запущенный остеохондроз крайне опасен своими осложнениями – ущемление нервов, ухудшение слуха и зрения, нарушение координации движений и кровообращения, постоянные головные боли, заторможенность реакций
Что делать? Лечить остеохондроз нужно обязательно, так как деформированные диски легко смещаются, повреждаются, травмируют мягкие ткани и нервные окончания. Первое, что нужно сделать, – максимально разгрузить шейный отдел позвоночника, снять острое воспаление с помощью нестероидных противовоспалительных средств. Также следует откорректировать питание, избавиться от лишнего веса, восстановить обмен веществ. Дальнейшие методы лечения подбираются в зависимости от возраста пациента, причин болезни и ее течения.
Стенокардия
Это заболевание на первый взгляд никак не может быть связано с суставом плеча и шейными позвонками. Стенокардия развивается при недостаточном поступлении кислорода к сердечной мышце и нарушению ее работы. Но проявляется такое патологическое состояние зачастую болями в шее и плечевом поясе. Причинами стенокардии в свою очередь могут стать такие заболевания и нарушения в организме:
- ревматизм;
- атеросклероз;
- васкулит и пр.
Кроме болей в области шеи и лопатки пациент жалуется на такие симптомы:
- головокружение;
- одышка;
- повышение артериального давления;
- нарушение сердечного ритма и пульса;
- боли в области сердца;
- спазмы в груди.
И стенокардию, и боли в груди, ключице, шее, плече, которыми она сопровождается, лечить изолированно бессмысленно. Потребуется установить все заболевания, которые влияют на микроциркуляцию крови в области сердца и по возможности вылечить их. После тщательного обследования врач определяет комплексное лечение для устранения дискомфорта и поддержания функций всех затронутых органов в норме. Важно найти оптимальный баланс между медикаментозной терапией, сбалансированным питанием и дозированными физическими нагрузками.
Проблемы с сердцем также могут проявляться дискомфортными ощущениями в области шеи, вот почему ортопед или невропатолог может порекомендовать пациенту сделать ЭКГ
Патологии других внутренних органов как причины болей в шее
В организме человека все слаженно и взаимосвязано. Нарушаются функции одного органа – это непременно скажется на состоянии другого. Если часто беспокоят боли в затылке, под лопаткой, видимых травм и воспалений суставов или мышц нет, стоит обратить внимание на желчный пузырь. Характерные симптомы желчекаменной болезни:
- боли в правом подреберье, которые иррадируют в правое плечо, под лопатку, в шею с правой стороны;
- тошнота, изжога;
- привкус горечи во рту;
- вздутие живота;
- желтушность кожи.
Устранить проблемы с желчным пузырем нужно обязательно, такое состояние крайне опасно для всех органов и систем. Атеросклероз и гипертония тоже могут проявляться среди ряда признаков болевыми ощущениями в плечах и шее. Причины все те же – недостаточное кровоснабжение тканей и нарушение обменных процессов. Иногда патология на первый взгляд никак не связана с очагом болей и дискомфорта. Вот почему не рекомендуется заниматься самодиагностикой и полагаться на свою интуицию. Разобраться сможет только врач с использованием современной диагностической аппаратуры и собственного опыта.
Беременность и боли в шее
В период вынашивания ребенка в женском организме происходят колоссальные изменения. На протяжении 9 месяцев беременную беспокоят самые разные симптомы, большая часть из которых имеет физиологические причины. Начиная с 3-4 недели беременности и до самых родов женщины часто жалуются на боли в спине. Чаще они возникают в области поясницы. Но могут быть и в области шеи.
Связано это с гормональной перестройкой организма, что влияет на состояние связок и суставов. А также с растущими нагрузками на позвоночник по мере роста плода, увеличения массы тела женщины и объема циркулирующей крови.
Тянущие ощущения в спине, шее, ноющие боли в мышцах и суставах – в большинстве случаев нормальное и частое явление при беременности
Что делать? Никакой опасности обычно боли в плечевом поясе и шее при беременности не представляют. Но на всякий случай следует сделать дополнительно ЭКГ и УЗИ, чтобы исключить возможные патологии. В любом случае комплексное лечение будет проводиться уже после родов, если выявленное нарушение не представляет прямой угрозы для жизни матери и ребенка.
Чтобы справиться с неприятными ощущениями, следует следить за питанием, контролировать прибавку в весе. Не стоит избегать физической активности. Также важно обратить внимание на подушку, матрас, положение во время ночного сна. Хороший эффект дает массаж шеи. От медикаментов в этот период лучше отказаться, таблетки принимают только при очень сильных, невыносимых болях.
Резюме: Боли в шее и плечах – распространенное явление среди людей любых возрастов и полов. Причины могут быть в переутомлении и перегрузках или же в развитии патологии суставов и мягких тканей. Точный диагноз поставит только врач после обследования. Часто причин болей в шее несколько. Лечение будет успешным, только если выявить и устранить все. Обычно от неприятных ощущений удается избавиться амбулаторно, без госпитализации и операции. Чем раньше пройти диагностику и начать лечение – тем благоприятнее прогнозы.
