Лечение боли в пятке ноги

Болезненные ощущения в пятке могут возникнуть по ряду причин. Иногда они достаточно банальны – новые натирающие туфли, например, или ушиб во время игры в футбол. Но лечить боль в пятке нужно обязательно. При этом именно лечить, грамотно и последовательно, а не просто заглушать медикаментами и подручными средствами. Чтобы избавиться от боли сразу и надолго, обязательно понадобится установить причины, по которым болят стопы ног и пятки. А уже затем подбирать оптимальные методы и средства для лечения. Поможет в этом квалифицированный врач.

Совет: не рекомендуется полагаться исключительно на собственную интуицию и народные средства, если больно наступать на пятку, а идти с такой проблемой к врачу не хочется или некогда. Народные способы лечения болей в пяточной области могут использоваться как вспомогательные и временные, если аптека и врач недоступны. Но при первой же возможности следует пройти обследование и получить компетентные рекомендации врача, чем лучше лечить больную пятку.

Отчего болят пятки и стопы

Стало больно наступать на пятку, сильно болят пятки при ходьбе – ищите причины во внешних раздражающих факторах в первую очередь. К таким относятся:

• неудобная, тесная обувь на высоком каблуке;
• активная или длительная прогулка;
• напряженный рабочий день на ногах;
• некорректно выполненный педикюр или, наоборот, отсутствие ухода за подошвами и пальцами ног;
• слишком интенсивные спортивные тренировки.

Внимание! Пятка внутри начинает сильно болеть, стрелять и колоть при переходе с высокого каблука на ровную подошву и наоборот.

Если перечисленные факторы исключены как причины дискомфорта в ногах, а на ступню все равно больно наступать, следует вспомнить, не было ли в последнее время травм нижних конечностей.

Напомним, что при переломе или разрыве связок боли могут возникать не сразу. Точнее нога болит в момент повреждения, затем острая боль стихает под воздействием холода или анальгетика. Но спустя несколько дней, а иногда недель и месяцев, возвращается. Травма может не затрагивать именно пятку. Нередко травмированы колено, голень, но болевые ощущения отдают в стопу. Поэтому важно вспомнить все ушибы, растяжения, переломы за последний период.

Еще одна причина болей в пятках – беременность. Это не патология, но все органы и системы женщины работают иначе. Масса тела увеличивается минимум на 6-8 кг, объем крови – в два раза. Соответственно, на стопы приходятся нагрузки намного больше обычных, как следствие – боли в пятках. Интенсивнее болевой синдром становится к вечеру, когда ноги отекают и устают. Если же пятки болят после родов, следует сделать рентген поясничного отдела позвоночника. Возможно причина в ущемлении и воспалении седалищного нерва.

Лишний вес, неудобная обувь, работа на ногах – основные непатологические причины того, что болит сухожилие над пяткой и сама пятка

И, наконец, наиболее распространенные патологии, при которых может возникать жгучая или тянущая боль в подошвах ног:

• артрозы и артриты;
• подагра;
• пяточная шпора;
• подошвенный фасциит;
• остеоартроз;
• туберкулез кости;
• злокачественные образования;
• болезнь Бехтерева;
• плоскостопие;
• воспаление седалищного нерва;
• ожирение;
• сахарный диабет – развивается диабетическая стопа.

Итак, причин, по которым может болеть пятка, немало, избавляются в каждом отдельном случае различными методами. Если хочется получить облегчение быстро и вернуться к полноценной жизни, не стоит заниматься экспериментами. Лучше сразу же обследоваться у травматолога или ревматолога, узнать свой диагноз и начать адекватное лечение.

Для справки: не стоит удивляться, если терапевт или травматолог при жалобах на боли в пяточной области направляет на консультацию к эндокринологу, невропатологу или урологу. Если есть подозрения на нарушения обменных процессов, бактериальную инфекцию кишечника или мочеполовых органов, воспаление нервных корешков, без участия узких специалистов не обойтись.

Бороться с болями в пятке можно разными способами. Для этого используются:

• медикаментозная терапия;
• физиотерапия;
• народные средства.

В идеале составить схему комплексного лечения, включающую все три метода. Рассмотрим в деталях каждый их них.

Тактику лечения обозначит врач после полного обследования и детального опроса пациента

Медикаментозное лечение

Чтобы снять боли в пятке, можно применить медикаменты различных групп и механизма действия. Некоторые из них просто блокируют нервные окончания. Боль сама по себе никуда не уходит, но пациент попросту не ощущает ее. Есть такие препараты, которые купируют воспаление как причину болевого синдрома, отеков и жара. Они дают терапевтический эффект, но незначительный, и устраняют преимущественно симптомы заболевания.

А есть такие таблетки и мази, которые действительно лечат, воздействуют на причину патологии, уничтожают инфекцию и восстанавливают обменные процессы в тканях. Они снимают боль не сразу, но зато надолго.

Таблетки и мази быстро снимут болевые ощущения, но не всегда устраняют их причину

При острых болях в пятке в первые три-четыре дня назначаются анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства. Важно облегчить состояние пациента, пока будут готовы все результаты обследования. Затем подбираются медикаменты с выраженным терапевтическим эффектом в зависимости от выявленного заболевания, его формы и степени тяжести. Это могут быть:

• антибиотики;
• антисептики;
• ангиопротекторы;
• хондропротекторы;
• гормональные препараты.

Дозировки, комбинации медикаментозных средств, схему и длительность лечения определяет только врач. Не стоит самостоятельно изменять назначения: практически все препараты имеют свои особенности применения, противопоказания и побочные эффекты. Самолечение может привести к ухудшению самочувствия и снижению эффективности лечения.

Совет: Рекомендуется для устранения болей и дискомфорта в пятках использовать препараты для местного применения – мази, гели и растворы. В сравнении с таблетками он имеют ряд преимуществ: быстро проникают в ткани, действуют только местно, почти не попадая в общий кровоток, а значит, дают меньше побочных эффектов. Такие средства доступны и просты в применении. Но терапевтический эффект они дают очень низкий и обезболивают лишь на несколько часов. Поэтому их обязательно нужно дополнять другими лекарствами и лечебными процедурами. В тяжелых случаях обезболивающий препарат вводится в пятку внутримышечно или внутрисуставно.

Острый болевой синдром помогут снять инъекции анальгетиков непосредственно в пятку

Народные средства

Официальная медицина не рекомендует начинать лечение любой патологии с применения народных средств. Самодельные лекарства и различные домашние процедуры (ванночки, компрессы, прогревания), смазывают проявления болезни и затрудняют диагностику. Кроме того, такие методы лечения зачастую оказываются неэффективными, болезнь переходит в хроническую, запущенную стадию и затем с трудом поддается лечению даже медикаментами.

Тем не менее, большинство людей сначала пытаются справиться с болями в пятке именно нетрадиционными способами. Не всегда они помогают, но если причины дискомфорта в стопах физиологические или травматические, то зачастую рецепты народных целителей помогают избавиться от болей и вернуть хорошее самочувствие.

В народной медицине существуют рецепты на любой вкус для лечения болей в пятке – растирки, мази, компрессы и примочки

Что можно использовать на дому для облегчения болей, если поход к врачу откладывается:

• ванночки;
• компрессы и примочки;
• мази;
• отвары и настои.

Сторонники нетрадиционной медицины рекомендуют лечить пятки по такой схеме: ванночки, затем нанесение лечебной мази, а на ночь – компресс. Тогда лечение даст эффект максимально быстро. Наиболее простые, безопасные и проверенные рецепты:

Советуем почитать:Алмаг для суставов рук

• Контрастные ванночки с ромашкой. Эта процедура помогает снять боли, если они вызваны усталостью ног, высокими каблуками, интенсивной спортивной тренировкой. Сначала следует приготовить отвар ромашки. Для этого две столовые ложки сухих цветков ромашки лекарственной заливаются 500 мл кипятка, накрываются и настаиваются на протяжении получаса. Затем отвар процеживают и вливают в тазик с теплой водой (около 40 градусов). Рядом ставят тазик с прохладной водой. На несколько минут помещают стопы в прохладную воду. Затем на такой же период в теплую. И так 3-4 раза. Затем ноги насухо вытирают и наносят на пятки мазь.
• Мазь на натуральном жиру с травами. Этот рецепт следует запомнить тем, у кого трескаются и лопаются пятки. Сначала нужно измельчить сабельник и алоэ, смешать сырье, чтобы в итоге получилась полная столовая ложка кашицы. На водяной бане растопить 100 гр. нутряного несоленого жира – куриного, гусиного, свиного, барсучьего. Смешать с кашицей из лекарственных растений, можно добавить пару капель камфорного масла, остудить. Наносить на трещины и больные суставы несколько раз в день, совмещая с массажем.
• Компресс из черной редьки. Этот рецепт поможет снять боли при воспалении суставов. Делать его очень просто. Один корнеплод очищается и натирается на терке. Кашица выкладывается на отрез марли, сложенной в 3-4 слоя. Затем компресс накладывают на пятки и фиксируют полиэтиленовыми пакетами. Если не сильно жжет, держать компресс можно всю ночь. Утром удалить, обмыть стопы теплой водой, вытереть насухо и нанести жирный крем.
• Лимонная ледяная подушка. Это средство поможет снять боли, отеки после тренировки в спортзале или долгого трудового дня. Приготовить «подушку» совсем несложно, можно сделать это заранее и хранить ее в морозилке, а при необходимости использовать. Один лимон мелко нарезается, заливается водой, после чего полученную массу перекладывают в пакет для замораживания и укладывают в морозилку. Прикладывание такой «подушки» поможет также снять боли, жжение и дискмофорт при подагре и ревматоидном артрите.
• Настойка сирени для внутреннего приема. Цветки сирени снимают симптомы воспаления в суставах, улучшают кровообращение, устраняют отеки. Для приготовления настойки в домашних условиях следует одну часть сиреневого цвета смешать с 10 частями водки или спирта. Закупорить емкость и настаивать 14 дней в затемненном месте. После этого настой готов к употреблению. Перед применением чайную ложку настоя разводят в 50 мл теплой воды, затем выпивают за полчаса до приема пищи. Пить настойку следует 2-3 раза в день на протяжении 2 недель.
• Настойка из грецких орехов для суставов. Это народное средство можно использовать как для внутреннего приема, так и для растирки пяток и суставов голеностопа. Для приготовления понадобится собрать несколько зеленых грецких орехов. Вымыть их и измельчить ножом. 2 ст. л. подготовленных орехов складывают в бутыль из темного стекла и заливают 500 мл водки. Затем плотно закупоривают, убирают подальше от тепла и солнечного света и выдерживают две недели. Полученный настой используют для растирания суставов при болях или принимают по одной ложечке 2-3 раза в день перед едой.
• Спорыш обычный. Это очень интересный рецепт, который довольно часто рекомендуют в травниках от пяточной шпоры и фасциита. Рецепт очень простой. Все, что нужно для устранения боли, – отыскать свежий спорыш, уложить его в обувь вместо стелек и ходить так на протяжении дня. На следующий день трава меняется на свежую, и так на протяжении месяца. Предполагается, что пяточная шпора рассосется и боли пройдут.
• Компресс из меда. Продукты пчеловодства являются природным антисептиком и иммуномодулятором, потому хорошо помогают справиться с болями при воспалении мягких тканей и суставов. Эффект усиливают спиртовой раствор йода и морская соль. Для приготовления компресса нужно смешать по столовой ложке мед и йод. Всыпать чайную ложку морской соли без отдушек, намазать на пятки. покрыть полиэтиленом и оставить минимум на час, можно на всю ночь. Повторять процедуру через день на протяжении двух недель. Внимание! Этот рецепт не подходит для людей с непереносимостью продуктов пчеловодства, а также при трещинах на пятках и открытых ранах.
• Компресс из картофеля с керосином. Это проверенное народное средство от болей, связанных с воспалением суставов. Сначала нужно вместе с кожурой отварить 1-2 корнеплода. Затем размять и смешать с 2-3 столовыми ложками керосина очищенного. Полученное пюре теплым накладывают на больные участки, сверху надевают полиэтиленовые пакеты и носки. Держать такой компресс нужно не менее трех часов, в лучше всю ночь. Курс лечения длится от 7 до 12 процедур.
• Толокно с медом. Толокно отлично смягчает кожу на растрескавшихся пятках, снимает отеки и боли. Сначала следует подогреть на водяной или паровой бане столовую ложку меда. Затем смешать с толокном до консистенции густого теста. добавить ложку водки или самогона и еще столько и толокна, чтобы получилось слепить лепешку. Ее сразу же в теплом виде накладывают на больные участки, покрывают целлофаном, после чего надевают шерстяные носки. Ставить такие лепешки нужно каждый день на протяжении 7-10 дней. За это время боли и воспаление должны полностью пройти.

Резюме: боли в пятке возникают по самым разным причинам: неудобная обувь, травмы, беременность или суставная патология. Задача врача – провести качественное обследование, выявить причину болей и подобрать оптимальное лечение. При правильном подходе избавиться полностью от неприятных ощущений удается за 3-14 дней. В отдельных случаях может понадобиться до 6-8 недель. Отличным дополнением к медикаментам и физиопроцедурам будут простые и доступные народные методы лечения.