
Запор – патологическое состояние, возникающие в результате снижения функциональной активности кишечника. При нормальном состоянии здоровья частота стула зависит от рациона питания, двигательной активности, количества употребляемой жидкости. Немаловажное значение имеет и возраст: чем старше становится человек, тем чаще у него возникают трудности с дефекацией.
Если между опорожнениями кишечника проходит более двух суток и такое состояние возникает часто, то нужно обратиться к врачу за помощью. Причиной нарушения перистальтики иногда становятся заболевания органов пищеварения или злокачественные опухоли. Доктор проведет полное обследование и подскажет, как правильно лечить запор.
С чего начинать лечение
Лечение запора может занимать довольно продолжительное время. К гастроэнтерологу следует обратиться не только с целью исключения патологий, но и для назначения фармакологических препаратов с тщательно рассчитанными индивидуальными дозировками. Нередко люди приобретают в аптеках слабительное средство по совету фармацевта или одного из членов семьи. Прием лекарств может стать причиной развития диареи, которую приходится лечить уже закрепляющими таблетками и суспензиями. К тому же к большинству слабительных препаратов организм быстро привыкает, и они не оказывают прежней терапевтической эффективности.
Вылечить хронический запор в домашних условиях можно, только придерживаясь определенных правил, которые являются частью терапевтической схемы. Обязательная к выполнению программа избавления от этого расстройства перистальтики включает:
- употребление продуктов, которые содержат большое количество грубой клетчатки для очищения желудочно-кишечного тракта от шлаков и токсинов;
- питание небольшими порциями 5–6 раз в день;
- курсовой прием фармакологических препаратов с послабляющим действием;
- использование лекарственных и очистительных клизм;
- повышение двигательной активности и физических нагрузок;
- пересмотр питьевого режима в сторону увеличения объема потребляемой чистой воды до 2–2,5 литров в сутки;
- замена чая и кофе настоями и отварами лекарственных трав, например, ромашковым чаем, а также фруктовыми компотами и ягодными морсами.
Причиной хронических запоров иногда становятся препараты, применяемые для лечения различных заболеваний желудочно-кишечного тракта — ингибиторы протонной помпы, антибиотики, неорганические соединения висмута. В этом случае стоит поставить в известность врача о трудностях с дефекацией. Доктор скорректирует разовые и суточные дозировки или произведет замену лекарственных средств.
У людей чрезмерно эмоциональных, склонных долго и сильно переживать даже рядовую конфликтную ситуацию, запоры не являются редкостью. Здесь не помогает ничего – ни слабительные препараты, ни очистительные клизмы.
В лечении запоров неврогенного генеза широко используются антидепрессанты, седативные и успокаивающие средства, которые назначаются лечащим врачом:
- настойки валерианы, зверобоя, пустырника;
- Тенотен, Персен, Персен форте;
- Деприм, Деприм форте;
- Адепресс.
Если человек рационально и сбалансировано питается, пьет достаточное количество жидкости и совершает длительные прогулки, а запор все равно принимает хроническую форму, то не обойтись без полного обследования. Причинами запоров у пожилых и молодых людей могут быть заболевания поджелудочной железы, желчного пузыря, желудка, двенадцатиперстной кишки и кишечника.
Правильный подход к лечению
В подавляющем большинстве случаев запоры возникают из-за нерационального питания. Поэтому прежде чем назначать прием фармакологических препаратов, врач рекомендует пациенту скорректировать ежедневное меню. Из рациона следует исключить такие продукты:
- алкогольные напитки, какао, цельное молоко, кисели;
- приправы и специи – горчицу, майонез, черный и красный перец;
- грибы;
- овощи – редьку, редис, белокочанную капусту, репу;
- сливочное масло, маргарин;
- сдобную и слоеную выпечку, шоколад;
- кислые ягоды и фрукты;
- жирные сорта мяса и рыбы.
Вылечить запоры у детей и взрослых можно, только исключив из ежедневного меню продукты с большим содержанием сахара. Они провоцируют возникновение процессов гниения и брожения, становятся причиной расстройства перистальтики и пищеварения.
Наладить работу кишечника и избавиться от хронических запоров помогут фруктовые и овощные соки из моркови, абрикосов, томатов, слив. Каждый день необходимо выпивать 1–2 стакана нежирного кефира, ряженки, кумыса, варенца. Рацион питания человека должен состоять из следующих блюд:
- вязких и полувязких каш, кроме рисовой;
- салатов из свежих овощей, заправленных растительным маслом;
- прозрачных супов, супов-пюре;
- нежирной рыбы и мяса;
- подсушенного черного хлеба.
В качестве десерта гастроэнтерологи рекомендуют использовать сухофрукты и орехи, галетное печенье с небольшим количеством цветочного меда. Как правило, изменения в рационе питания постепенно вылечивают даже тяжелые хронические запоры.
Для правильной работы пищеварительной системы требуется достаточное количество жидкости. Если возникает ее дефицит, то организм получает воду из просвета кишечника. Это приводит к сгущению каловых масс, провоцирует трудности с их продвижением. Расстройство перистальтики протекает на фоне нарушения абсорбции биологически активных веществ и минеральных соединений. Решить проблему поможет только употребление большого количества жидкости, при условии отсутствия склонности к появлению отеков. Беременной женщине о корректировке питьевого режима следует проконсультироваться с гинекологом.
Прием фармакологических слабительных препаратов
Гастроэнтерологи назначают прием препаратов, если продукты с послабляющими свойствами и изменение питьевого режима не возымели должного действия. Для восстановления нормального функционирования кишечника используются таблетки, капсулы, порошки, суспензии и микроклизмы. Хорошо зарекомендовали себя в терапии запоров, часто возникающих при обострении геморроя, слабительные суппозитории.
Препараты раздражающего действия
К самым эффективным и быстрым слабительным средствам относятся препараты раздражающего действия. Ими можно лечить запор в домашних условиях только при длительном отсутствии опорожнения кишечника. К таким лекарствам относятся:

- Бисакодил;
- Регулакс;
- Гутталакс;
- Слабилен;
- Сенадексин.
После приема капель или таблеток начинают раздражаться рецепторы толстого отдела кишечника, что приводит к стимуляции перистальтики. Слабительные средства употребляются однократно в рекомендательной аннотации дозировке. Кишечник опорожняется спустя 3–10 часов после приема препарата. Время наступления дефекации варьируется в зависимости от вида лекарства, продолжительности запора и состояния здоровья человека. К недостаткам слабительных средств раздражающего действия относить вероятность появления режущих болей в животе.
Препараты с осмотическим действием
Запор у маленького ребенка и взрослого хорошо устраняют слабительные средства с осмотическим действием. Они не метаболизируются в организме человека, не абсорбируются слизистыми оболочками и выводятся вместе с фекальными массами. Терапевтический эффект возникает спустя сутки или несколько часов после приема препаратов:
- Форлакса;
- Фортранса;
- Лавакола.
Действующим веществом этих порошков для приготовления растворов является макрогол. Проникнув в полость кишечника, он притягивает к себе молекулы воды, удерживая необходимую для перистальтики жидкость. В результате увеличивается объем каловых масс, что становиться сигналом для осуществления дефекации. Такими препаратами быстро и безопасно лечить запор при беременности, так как макрогол не обладает какими-либо тератогенными свойствами.
Препараты с лактулозой
Лактулоза – соединение природного происхождения, которое не всасывается в желудочно-кишечном тракте и выводится из организма в неизменном виде. Принцип работы слабительного средства схож с Форлаксом или Фортрансом. Он способствует увеличению объема кала и полноценному опорожнению кишечника. Лактулозой можно вылечить запор у грудничка, женщины во время вынашивания ребенка и в период лактации, так как слабительное средство абсолютно безвредно.
Органическое соединение входит в состав таких препаратов:
- Прелакс;
- Нормазе;
- Дюфалак;
- Лактувит;
- Нормолак.
Но лактулоза способствует нормализации перистальтики не только благодаря своему осмотическому действию. Проникнув в кишечник, она сдвигает pH среды в кислую сторону. Это служит благоприятной обстановкой для роста и активного размножения полезных микроорганизмов, дефицит которых часто становится причиной запоров. Гастроэнтерологи и педиатры предпочитают лечить запор у грудного ребенка именно препаратами с лактулозой благодаря ее двойному терапевтическому эффекту – устранению нарушений перистальтики и негативных симптомов дисбактериоза.
Пробиотики и пребиотики
Малыши рождаются со стерильным кишечником, который постепенно заселяется полезными бактериями, поступающим вмести с материнским молоком. Нередко недостаток микроорганизмов и пищеварительных ферментов становится причиной дисбактериоза. Лечить запор у маленького ребенка можно с помощью пробиотиков и пребиотиков. Эти препараты содержат в своем составе живые культуры бактерий. Проникнув в кишечник, микроорганизмы начинают размножаться, подавляя рост патогенной и условно-патогенной микрофлоры.
Трудности с дефекацией у грудничков и детей двух-трех лет исчезают после курсового приема:
- Лактобактерина;
- Бифидумбактерина;
- Линекса;
- Аципола;
- Бифиформа.
Запор у новорожденных нередко возникает после введения в рацион питания нового прикорма.
В желудке усиливаются процессы гниения и брожения, нарушается пищеварение, расстраивается перистальтика. Педиатры рекомендуют родителям давать малышам лекарства с лактобактериями и бифидобактериями в качестве профилактического средства от развития запоров.
Препараты с растительным составом
Лечить хронический запор при отсутствии диагностированных патологий можно с помощью фитопрепаратов. В состав биологически активных добавок входят экстракты из целебных растений, высушенные ягоды и фрукты, их косточки и полезная шелуха. Жевательные таблетки, кубики и батончики обладают послабляющим, спазмолитическим и противовоспалительным действием, улучшает секрецию желез пищеварительного тракта.
Наибольшей терапевтической эффективностью характеризуются такие фитопрепараты:
- Фитотранзит;
- Мукофальк;
- Фитолакс;
- Натуролакс;
- Проктофитол.
После употребления растительных слабительных средств происходит стимуляция рецепторов толстой кишки, повышение ее функциональной активности. Ингредиенты фитопрепаратов оказывают ветрогонное и сорбционное действие. Во время лечения спастических запоров следует учитывать, что организм постепенно привыкает к растительным средствам и он не оказывают изначального терапевтического эффекта при излишне частом использовании.
Применение ректальных суппозиториев
Ректальные свечи применяются не только при невозможности приема человеком капель или таблеток. Слабительные суппозитории оказывают быстрое действие — опорожнение кишечник происходит уже спустя несколько минут. Запор у маленького ребенка и взрослого хорошо устраняют свечи с глицерином – Глицерол, Глицелакс, Глицериновые для детей. После введения суппозитория в прямую кишку высвобождается действующее вещество препаратов, которое воздействует на слизистую оболочку и способствует полноценной дефекации.
К суппозиториям со слабительным действием также относятся:
- свечи Бисакодил;
- свечи с облепиховым маслом.
Микролакс относится скорее к микроклизмам, чем к ректальным суппозиториям. Действующее вещество препарата вытесняет связанную жидкость из фекальных масс и способствует увеличению поступления воды в толстую кишку. Лекарственное средство заметно облегчает процесс дефекации у людей, страдающих запором. Микролакс может использоваться и для младенца, и для женщины во время вынашивания ребенка.
Запоры нередко возникают у человека с внутренним или наружным геморроем, а также анальными трещинами. Для нормализации перистальтики при этих заболеваниях проктологи рекомендуют применять свечи с глицерином. После введения в прямую кишку противогеморроидальных свечей Релиф или Постеризан также быстро и мягко происходит дефекация.
Клизмы
Лечить запоры у взрослых и детей с помощью клизм проктологи и педиатры рекомендуют нечасто. У этих процедур много противопоказаний, поэтому следует проводить их с осторожностью. Для опорожнения кишечника используются следующие виды клизм:
- очистительная. Процедура не оказывает никакого воздействия на гладкомышечную мускулатуру кишечника и его рецепторы. Очистительная клизма способствует разжижению фекальных масс и их эвакуации вместе с водой. Для проведения процедуры потребуется 1,5–2 л теплой чистой воды и кружка Эсмарха;
- гипертоническая. Во время процедуры происходит раздражение рецепторов толстой кишки для самостоятельного очищения. Раствор можно приготовить из обычной поваренной соли или кристаллического магния сульфата (английская соль);
- масляная. Для проведения процедуры необходимо развести в 0,1 л теплой воды 3 ст. ложки оливкового, подсолнечного или вазелинового масла, а затем ввести 100 мл эмульсии в прямую кишку. Для этого используется обычная резиновая груша.
Запор у маленького ребенка можно быстро устранить с помощью клизмы, для которой применяется только чистая вода или смесь из оливкового масла и глицерина. Процедуры с солевыми растворами детям любого возраста противопоказаны.
Рецепты народных целителей
Несомненным плюсом лечения запоров народными средствами становится использование веществ природного происхождения. Если причиной трудностей с дефекацией стали неврологические нарушения, то устранить тревожность и обрести спокойствие помогут настои и отвары:
- валерианы;
- мяты;
- мелиссы;
- пустырника.
При добавлении в этот сбор коры крушины или листья сенны получается целебное средство для мягкого опорожнения кишечника. Запоры у новорожденных, беременных и кормящих ребенка грудью женщин не лечатся травами из-за возможного развития аллергической реакции. Для восстановления работы пищеварительного тракта и нормализации перистальтики нужно включить в ежедневное меню одно из следующих блюд:
- салат из вареной свеклы с пряной зеленью и растительным маслом;
- смесь сухофруктов (чернослив, курага, инжир), запаренная кипятком;
- сок из черной бузины с сахаром;
- льняное семя, которым посыпать любой овощной салат;
- настой из семян сладкого укропа и кориандра, взятых в одинаковых пропорциях.
Народные целители рекомендуют ежедневно съедать во время завтрака смесь из равных частей сока алоэ и меда. Спустя месяц употребления этого послабляющего средства, исчезают не только запоры, но и негативные симптомы метеоризма — вздутие живота, изжога, кислая отрыжка.
Чем лечить запоры любого генеза у взрослых, знает только врач. Своевременное обращение к гастроэнтерологу позволит избежать многочисленных осложнений, нередко возникающих на фоне расстройства перистальтики. Если терапия проводится на начальной стадии патологического процесса, то полное выздоровление наступает значительно быстрее.
Комментарии
Кира -
К гастроэнтерологу нужно сходить, потому что у всех разные причины запора.
Светлана -
Мне и обычный терапевт хорошее средство посоветовал, у меня запор хронический и нужно почти постоянно что-то принимать. Но и привыкания к средству не хочется, по этой причине доктор мне лавакол посоветовала, он на микрофлору не влияет и пьется легко, что редкость у слабительных.
Настя -
Не слышала про лавакол.
Мария -
Перестать употреблять фаст фуд . Жидкое горячее обязательно нужно - суп, борщ и т.д. Ну а вообще, смотря по состоянию, бывает, что уже питанием просто не поможешь. Нужно лекарственное вмешательство.
Елена Петрова -
Ой, я замучилась уже. И первое вроде ем, и каши и вредностями всякими не питаюсь. А проблема все равно остается. Не могу сказать, что постоянно, но несколько раз в неделю. живот, вернее пищеварение доставляет проблем.
Мария -
Есть препарат Необутин, почитайте про него. Мне помог справится с проблемой ЖКТ. Мучили запоры, жуть как. Думала на слабительных так и буду всю жизнь сидеть. Курс пропила - совсем по другому себя ощущаю. Живот начал по другому работать, он вообще начал работать, а не ждать помощи от меня.
Елена Петрова -
А сколько у вас курс получился? Дорогой он препарат? Вы только его принимали и всё?
Мария -
Курс около месяца, мне так врач назначал. Смотреть нужно по своему состоянию. К середине курса стало уже лучше намного, стул начал нормализоваться потихоньку. Необутин продается разным количеством таблеток, я вот покупала упаковку из 30 таблеток - за 450 рублей. Принимала только его, ну и в еде старалась не перебарщивать - жирного на минимум, копченого.
Варя -
Правильное питание и занятия спортом — это очень нужно, слабительные средства на некоторое время тоже — но постоянно их пить нельзя, нужно добиться регулярного стула и забыть об этих лекарствах чем поскорее. Открою вам один СЕКРЕТ — вряд ли найдется врач который вам это скажет: НЕЛЬЗЯ садится на унитаз как на кресло, по большому нужно ходить так как будто у вас нет унитаза и вы пришли в кусты. Объясняю: освободитесь от одежды ниже пояса, поднимите ободок унитаза, станьте ногами на чашу унитаза лицом к сливному бачку, присядьте полностью (ноги полностью согнуть в коленях), руки поставьте на сливной бачок (так легче будет продержатся несколько минут), и ждите — организм это должен делать сам без ваших усилий или с вашими минимальными- минимальными усилиями. Надеюсь, это всем поможет.
Евгения -
Варя, попробую Ваш способ, конечно, но обычно, если у меня запор, то какую позу не принимай, все равно ничего не получается. Образ жизни малоподвижный у меня, вот запоры и мучают периодически. Стала недавно Экспортал принимать, это слабительное последнего поколения, причем с пребиотическим действием, вот оно хорошо мне помогает, стул регулярный и живот не болит от него, как от других слабительных.
Мария -
Надо попробовать, видела его в аптеке вчера
Ольга -
Мне ничего не помогает справиться с этой проблемой. Нужно менять рацион питания.
Кристина -
Ребенок проблематично ходит в туалет. Иногда может сходить один раз в неделю. Открыла для себя недавно препарат – экспортал, у него, как выяснилось, есть полезное свойство пребиотическое. Очень удобно его давать детям, я растворяю в соке, он почти не ощутим на вкус и уже на следующий день все приходит в норму, очень мягкое действие оказывает на кишечник.
Мария -
Надо к врачу идти, стопроцентно.
Зинаида -
Спасибо всем за отзывы, особенно тем, кто писал про экспортал. Попробовала это средство, так как были запоры. Теперь это средство номер один от запоров в моей аптечке. Я кстати про него почитала, и поняла, что он улучшает работу кишечника, как раз что нужно для меня как для офисного работника.
Кира -
Из всех перечисленных препаратов,самый действенный и мягкий это -жевательные таблетки Фитолакс (эвалар), в составе только порошок абрикоса и травы. Принимаете 2 шт перед сном, утром результат.
лера -
Я тоже попробовала фитолакс ((понравилось, что запивать не надо и если все по инструкции делать, то результат отличный.
Ира -
Из всех препаратов что здесь были представлены мне больше всего помогает Фитолакс жевательные таблетки. Очень удобно, что его не нужно запивать, а всего лишь сжевать за ужином, результат будет уже наутро. Тем более он очень нежно решает проблему. И у него очень хороший натуральный состав. Всем советую и вам посоветую)
Лера -
Соглашусь с Вами, Фитолакс Жевательные таблетки действительно очень хороший и действенный препарат от запоров) А действует он очень быстро буквально за ужином его нужно сжевать и наутро уже должен быть результат) И так оно и есть. В общем я тоже очень довольна)))