Как вылечить мигрень

Мигрень относится к категории неврологических заболеваний, которые имеют наследственный характер своего развития.

Сразу же хочется отметить, что полностью вылечить мигрень невозможно, но вот облегчить интенсивность и частоту приступов реально. Нельзя однозначно говорить о том, как часто возникает головная боль. У одних людей приступы случаются несколько раз в год, а у других – каждую неделю. Что касается тяжести и интенсивности таких приступов, то связано это больше не с генетическими факторами, а с качеством жизни человека.

Общие сведения о мигрени

Что касается темы о том, что происходит с мозгом во время приступов головных болей, то версии специалистом сильно разнятся. Все же многие врачи согласятся с тем, что в результате спазмирования сосудов головного мозга происходит выделение биологически активных веществ. Далее сосуды начинают, наоборот, чересчур расширяться, что приводит к развитию отечности. Все эти факторы и способствуют возникновению интенсивных головных болей.

Квалифицированный специалист, замечая учащение головных болей, понимает, что жизнь человека подвергается различного рода стрессовым ситуациям

В борьбе с проблемой врачи отдают предпочтение в первую очередь налаживание психоэмоционального состояния.

Как утверждают специалисты, заболевание носит хронический характер. Его признаком является распространение боли лишь в одну часть головы.

Мигрень является довольно распространенной проблемой. Хотя чаще всего этой патологией страдают женщины, все же проблема может возникнуть и у мужчин.

Не зря еще мигрень называют болезнью аристократов. Это связано с тем, что, по статистике, приступами головной боли страдают люди, занимающиеся умственным трудом.

Вылечить головную боль можно лишь в случае воздействия на непосредственную причину развития патологического процесса. Поэтому подробнее разберемся в провоцирующих факторах мигрени.

Что вызывает развитие недуга?

Объясняют возникновение сильных болевых ощущений во время мигрени такие теории, выдвинутые специалистами:

• когда сужается просвет альвеол, кровоснабжение головного мозга значительно ухудшается;
• расстройства со стороны ЦНС;
• артериальная гипертензия или гипотония;
• нарушения в обменных процессах серотонина.

При мигрени головная боль может возникнуть после физических нагрузок

Некоторые факторы могут способствовать возникновению неприятных головных болей при мигрени у мужчин и женщин:

• нервное перенапряжение;
• пребывание в прокуренном и задымленном помещении;
• физическое перенапряжение;
• обезвоживание организма;
• шейный остеохондроз;
• вегетососудистая дистония;
• голод или переедание;
• употребление алкогольных напитков;
• перед менструацией;
• прием гормональных контрацептивов;
• нарушение сна;
• смена погоды, магнитные бури.

Теперь мы подошли к вопросу о том, как лечить мигрень.

Лечение

Существуют методы борьбы с мигренью без таблеток. Что только ни используют люди для облегчения своего состояния: от самомассажа головы и шеи, контрастного душа до мимической гимнастики и мытья головы. Все же все эти методы эффективны лишь при незначительных болях.

Если же приступ разыгрался, то без лекарства не обойтись. Как правило, медикаментозные средства от мигрени имеют в своем составе комбинированные вещества, способные усиливать действие одно другого.

Все же первым делом надо провести самоанализ своих жизненных целей, а также отношение к различного рода трудностям. Подумайте о том, правильное ли у вас отношение к жизни и к самому себе. Может, стоит отказаться от каких-либо стремлений? Научитесь достигать поставленных задач без напряжения и волнения.

Чем бы вы ни занимались, делайте это с радостью и удовольствием. Как показывает статистика, риск появления приступов снизится в том случае, если вы занимаетесь любимым делом.

Выбор медикаментозного лекарства следует согласовывать с вашим врачом

Следите за тем, какие факторы способствуют возникновению приступа и устраняйте их. Мужчинам и женщинам следует придерживайтесь следующих рекомендаций:

• откажитесь от вредных привычек, в частности употребления алкоголя и курения;
• рацион должен быть витаминизированным и сбалансированным;
• ведите активный образ жизни;
• почаще бывайте на свежем воздухе.

Лечение медикаментами

Обычные обезболивающие при мигрени, как правило, не помогают. Препараты подбираются индивидуально лечащим врачом. Одно и то же лекарство хорошо помогает одному человеку, но может оказаться совершенно бесполезным для другого.

Чаще всего назначают средства специфического действия, которые были разработаны для борьбы с мигренью. К ним относятся препараты группы триптанов (Суматриптан, Ризатриптан, Алмотриптан, Релпакс и другие). Эти эффективные лекарства избавляют не только от головной боли, но и от таких частых спутников болезни, как свето- и звукобоязнь, тошнота и рвота.

Лечение в домашних условиях народными методами

Облегчить состояния могут специальные компрессы на основе натуральных компонентов, приготовленные в домашних условиях. Для этого следует приложить к месту боли капустный лист или лопух, уже через пятнадцать минут вы почувствуете значительное облегчение.

Приготовьте травяные настои из таких лекарственных растений:

• душица;
• подорожник;
• шиповник;
• мята;
• листья крапивы.

Использовать можно эти травы как в отдельности, так и в виде сбора. Растения следует измельчить, а затем на две столовые ложки сырья понадобится один стакан кипятка. После того как вы процедили настой, его можно пить перед едой по половине стакана. Травы можно заготавливать самостоятельно или приобретать в аптеках готовые сборы.

Хороший эффект дает сырое яйцо с молоком. Использовать следует исключительно домашнее яйцо, которое тщательно взбивают и выливают в стакан. Затем в стакан заливают горячее молоко. Выпивать такой коктейль рекомендуют в течение нескольких дней до улучшения самочувствия.

Еще одно проверенное средство от головной боли, вызванной мигренью, - чай с имбирем. Его нужно пить на протяжении месяца, затем сделать двухнедельный перерыв и возобновить прием. Курс оздоровления составляет полгода.

При мигрени помогает настой из перегородок грецких орехов. Их заливают чистым спиртом и настаивают в течение десяти дней в прохладном затемненном месте, затем пьют по столовой ложке перед едой. Продолжительность приема - три недели.

Ограничьте употребление продуктов, способных спровоцировать приступ: алкоголь, кетчуп, кофе, какао, свинина

Хорошим эффектом обладает метод, заключающийся в том, чтобы голову обвернуть полотенцем, смоченным горячей водой. Также можно к вискам прикладывать лимон.

Холодные компрессы расслабляют нервную систему и приводят в норму состояние кровеносных сосудов. Все, что необходимо, это помыть голову прохладной водой, завернуть волосы полотенцем и в течение часа не снимать его.

Хорошим эффектом обладают эфирные масла мяты и мелиссы. Достаточно одну каплю масла втереть в область виска или уха.

При частых приступах рекомендуется принимать теплую ванну, предварительно растворив в воде морскую соль, но только натуральную, без ароматических добавок. Делать это нужно в течение месяца через день, даже если головной боли нет. Только так можно добиться более стойкого результата.

Как видно, лечение народными средствами – это экономически выгодное решение. Много усилий на приготовление всех этих рецептов не потребуется.

Массаж головы как средство против мигрени

Для начала следует принять удобную позу. Лучше всего сесть на стул, голову опустить на стол и согнуть руки в локтях. Дыхание при этом должно быть спокойным и ровным.
Массаж в домашних условиях следует выполнять в правильной последовательности, а именно:

• в течение нескольких минут следует кончиками пальцев круговыми движениями массировать кожу головы;
• затем на голове необходимо сделать несколько проборов и подушечками пальцев выполнять движения вдоль этих проборов. Смещайте, растягивайте, надавливайте на кожу. При этом движения не должны вызывать дискомфорт;
• далее берите небольшую прядь волос и немного потяните ее на себя до появления незначительной боли. Так проделывайте со всеми прядками волос;
• затем голову можно запрокинуть назад и подушечками сомкнутых пальцев хорошо промассируйте боковые поверхности шейного отдела.

Правильное лечение народными средствами – это эффективно и безопасно!

Профилактика – хорошее решение

Профилактические меры при мигрени включают в себя целый комплекс мероприятий, а именно:

• диету;
• общеукрепляющие меры;
• здоровый образ жизни;
• медикаментозные лекарства.

Что касается лекарственных препаратов, то их дозировку и схему лечения должен назначать невропатолог.

Старайтесь спать 7-8 часов день, недосып и пересып вредят вашему здоровью. Здоровый образ жизни и правильно подобранное лечение помогают снизить частоту приступов головных болей всего до нескольких раз в год.

Нужно освобождаться от отрицательных мыслей. Если держать гнев и обиду в себе, то это можно спровоцировать развитие приступа

Продуктами-провокаторами приступов являются:

• твердый сыр;
• маринованная сельдь;
• куриная печень;
• сладкие газированные напитки;
• цитрусовые;
• жирные молочные продукты;
• копчёности;
• орехи и др.

Особенности лечения мигрени при беременности

Мигрень у беременных – это довольно частое явление. Появляться она может даже у тех, кто никогда даже не обнаруживал у себя и намеков на этот недуг.

Появление недуга у будущих мамочек связано с такими факторами:

• обезвоживание организма, особенно это касается ранних сроков беременности;
• передозировка медикаментозных средств. Так, бесконтрольный прием известного обезболивающего средства Цитрамон может привести к развитию приступа;
• метеозависимость;
• недосыпание, стрессовые ситуации, психологические переживания.

Чем лечить головную боль при беременности? Лучше всего это делать с помощью средств народной медицины, так как много медикаментозных препаратов имеют опасные для развития плода побочные эффекты.

Магнийсодержащие препараты полезны для работы сосудов. Это как поддерживающая добавка, которая безвредна в период беременности

Поговорим о проверенных, безопасных, а главное, действенных рецептах народной медицины:

• приготовьте крепкий и сладкий чай. С осторожностью к этому рецепту следует подходить женщинам на ранних сроках беременности и при наличии сахарного диабета;
• капустный лист. Предварительно лист капусты обдают кипятком и прикладывают к непосредственному месту боли, после чего обматывают его платком из шерсти;
• мешочки со льдом помогают уменьшить головную боль. Не стоит увлекаться сильно этой методикой, иначе можно простудиться;
• протирайте виски лавандовой водой;
• вдыхайте пары эфирного масла мелиссы.

Как избавиться от мигрени во время грудного вскармливания?

Как показывает практика, если женщина страдала приступами мигрени до беременности, то во время вынашивания ребенка, а также при грудном вскармливании ситуация еще больше ухудшается.

Чаще всего проблема связана с гормональными перестройками в организме женщины.
Стоит отметить, что практически не существует таких медикаментозных средств, которые бы не попадали в состав грудного молока. В инструкции по применению препарата вы должны найти раздел, где указаны особые ситуации и информация в отношении применения в период лактации. Если же таких пометок нет, то это не значит, что средство можно применять, возможно, просто не проводились исследования и нет никаких данных в отношении применения кормящими мамочками.

Суматриптан (а также его аналоги) – это единственное средство против мигрени, которое можно применять при вскармливании грудью

Хотя в период лактации разрешено лечить головную боль некоторыми безопасными препаратами, все же снизить риск плохого воздействия на организм матери и ребенка можно, если придерживаться простых рекомендаций:

Рекомендуем почитать:Чем лечит, если стреляет в ухе

• недопустимо самостоятельное назначение лекарственных средств, делать это вправе квалифицированный специалист;
• главным критерием при выборе медикаментозного средства является безопасность для ребенка, а не эффективность при мигрени;
• перед применением любого средства следует детально изучить аннотацию, проверив противопоказания, а также исследовав особые указания;
• после того как вы приняли препарат и покормили малыша, нужно внимательно следить за состоянием своего чада, о любых изменениях в его самочувствии следует сообщить специалисту;
• насколько это возможно, заменяйте химические препараты альтернативными средствами лечения;
• для того чтобы концентрация лекарственного средства в молоке была минимальной, принимайте препарат сразу же после окончания кормления;
• если вам назначен препарат, который противопоказан при лактации, то на время придётся перевести малыша на искусственное кормление. А для того чтобы лактация не прекратилась, сцеживайте и выливайте молоко;
• не стоит просто терпеть головную боль, это негативно скажется как на вашем состоянии, так и на состоянии вашего чада.

Альтернативные методы борьбы с приступами головной боли

Существует множество альтернативных методик, эффективно снимающих приступы боли, для тех, кто категорически против медикаментозного лечения. Поговорим о самых проверенных и действенных способах.

Акупунктура

Этот метод пришел к нам из Китая. Суть его заключается в том, что с помощью специальных тоненьких иголочек происходит воздействие на рефлекторные зоны нашего организма, отвечающие за болевые ощущения.

Иглоукалывание широко применяется еще с древних времен

Ароматерапия

Эфирные масла можно не просто нюхать, но и наносить на массажные точки человеческого тела. Эффективными маслами в борьбе с мигренью являются лавандовое, мятное и имбирное.

Итак, можно ли навсегда избавиться от мигрени? Как мы выяснили, заболевание имеет хронический характер, облегчить интенсивность и частоту приступов можно. Борьба с приступами головных болей – это целый комплекс мероприятий, направленных на изменение всего образа жизни. Проконсультируйтесь с врачом, проведите диагностическое исследование, и ваше лечение будет безопасным, правильным и результативным!