Как курение влияет на давление

Несмотря на существенный успех в профилактике и лечении патологий сердечно-сосудистой системы, они продолжают приносить неприятности населению развитых стран, занимая главное место в структуре причин заболеваемости, инвалидизации и смертности. Более 40% пациентов старшего возраста имеют артериальную гипертензию, то есть стойкое повышение артериального давления (АД). Как известно, начальные звенья механизма развития гипертонической болезни формируются и запускаются в возрасте 17–30 лет.

Факторы риска, способствующие повышению кровяного давления, можно разделить на три основные группы:

• составляющие понятия «способ жизни» – нерациональное питание, наличие вредных привычек (злоупотребление спиртным и табакокурение), низкая физическая активность;
• физиологические и биохимические параметры, включающие нарушения со стороны углеводно-жирового обмена;
• параметры, не поддающиеся модификации – возраст, пол, наследственность.

В данной статье речь пойдет именно о влиянии курения на давление: что происходит с АД и сосудами у курящих людей, и почему сигареты провоцируют развитие гипертонии.

Что происходит с организмом курильщика

Никотин – главный компонент табачных изделий. Именно он наносит наибольший вред жизненно важным органам человека. Попадает в организм через дыхательные пути, далее поступает в кровь. Уже на протяжении первых 10 секунд вещество преодолевает гематоэнцефалический барьер, достигая тканей головного мозга.

Действие никотина связано с его воздействием на специфические ацетилхолиновые рецепторы. Малые дозы вещества увеличивают активность рецепторов, что сопровождается выбросом в кровь гормона адреналина. Результатом становится ускорение сердцебиения (пульса), повышение артериального давления, учащение дыхания, увеличение уровня глюкозы в крови.

Также почитать:Как кофе влияет на холестерин в крови

Большие дозы никотина, наоборот, угнетают активность рецепторов, что приводит к обратному эффекту. Возникающие симптомы (критически низкое давление, редкое сердцебиение, гипогликемия и т. д.) наглядно показывают токсичность вещества. Табакокурение считается регулярным потреблением никотина, но в малых дозах. Непосредственное влияние вещества и его метаболитов на состояние сердечно-сосудистой системы:

• сгущение крови;
• сужение сосудов за счет выброса адреналина;
• уменьшение сосудистых просветов;
• нарушение кровообращения.

Последствием постоянного сужения сосудов становится не только развитие гипертонической болезни, но и нарушение полноценного кровоснабжения внутренних органов. Головной мозг, сердце и почечный аппарат получают недостаточное количество кислорода и питательных веществ.

Важно! Из сказанного выше можно сделать вывод, что курение повышает давление. Так как курильщики регулярно получают малые дозы никотина, показатели АД не успевают возвращаться к норме.

Пассивное курение и «легкие» сигареты

Пассивным курением называют нахождение человека в том месте, которое загрязнено табачным дымом. Наиболее беззащитными в отношении этого вопроса считаются дети, поскольку именно они часто находятся рядом с курящими родителями. Табачный дым имеет в составе большое количество угарного газа, никотина и смол, которые поступают в организм пассивных курильщиков.

Пассивное курение не менее опасно, чем обычное

Если некурящий человек оказался заложником ситуации единожды, уровень никотина, который попадет ему в кровь, низкий и, соответственно, не повысит давление. Но при регулярном пребывании в одном помещении с курильщиком, выкуривающим по пачке сигарет в день, некурящий в это время получит дозу табачного дыма, которая эквивалентна 7–8 сигаретам. Тогда уже становится заметным результат воздействия никотина на давление человека: возникает тахикардия, АД скачет, появляется головная боль и т. д.

Если говорить о «легких» сигаретах, большинство людей считает их менее опасными для здоровья из-за низкого содержания смол и никотина. Однако мнение ученых абсолютно противоположно. «Легкие» сигареты выкуриваются в большем количестве, чем обычные, чтоб организм получил необходимую дозу никотина. Соответственно, АД увеличивается по той же схеме.

Влияние электронных сигарет и кальяна на давление

Как курение влияет на давление, если речь идет о кальяне? Табак, используемый для кальяна, имеет следующий химический состав: листья табака, патока, глицерин, консерванты и ароматизаторы, смолы, окись углерода. Каждый табак имеет и долю никотина. Наименьшее его количество в продукции марки «Аль Факер», «Щербетли», «Фумари», наибольшее – «Нахла», «Танжирс».

И также следует сказать о химическом составе кальянного дыма. Он представлен нитрозаминами, ароматическими углеводородами, летучими альдегидами, окисью азота и углерода, тяжелыми металлами, бензолом. Из сказанного выше понятно, что кальян не так безвреден для организма человека, как кажется.

Чрезмерное посещение кальянных имеет свои последствия:

• сужение артерий;
• повышение кровяного давления;
• изменение вязкости крови;
• появление тахикардии и одышки;
• учащение пульса.

Для минимизации негативного влияния на сердечно-сосудистую систему следует раскуривать кальян только в хорошо проветриваемом помещении или на свежем воздухе, отказаться от употребления содержащих кофеин напитков и алкоголя совместно с курением. Не рекомендуется участвовать в подобных мероприятиях чаще раза в неделю и более 60 минут для всей компании.

Повышает или понижает давление электронная сигарета, было выяснено учеными в ходе ряда клинических исследований. Специалисты отобрали заядлых курильщиков и поделили их на две тестируемые группы. В первую входили люди, использующие обычные сигареты, а во вторую – те, кто предпочитает пользоваться вейпом. Перед началом исследования всем испытуемым было проведено УЗИ сердца, ЭКГ, измерены показатели АД и пульса. Повторные результаты диагностики проводились после выкуривания сигареты и пользования вейпом (на протяжении 10 минут).

Исследование показало, что после сигарет цифры кровяного давления выше, чем в случае использования вейпа. Причем после обычных сигарет повышалось как систолическое, так и диастолическое давление, а у вейперов незначительно увеличивался диастолический показатель. Это говорит о том, что электронные сигареты более щадяще влияют на состояние работы сердца и сосудов, но только при условии отсутствия злоупотребления вейпингом.

Важно! Не стоит считать электронную сигарету панацеей, ведь она оказывает отрицательное влияние на ряд других жизненно важных органов.

Можно ли курить при гипертонии

К сожалению, большинство гипертоников, которые злоупотребляют табакокурением, практически не чувствуют изменений со стороны общего самочувствия после очередной выкуренной сигареты. Это связано с включением компенсаторных механизмов, которые в определенный момент просто исчерпают себя. Уже отсутствуют головная боль, головокружение, приступы тошноты, наблюдающиеся после первого знакомства с никотином. Это создает ощущение отсутствия негативного влияния сигарет на организм.

В большинстве случаев не чувствуются и симптомы повышения давления, хотя у большинства курящих людей даже при отсутствии гипертонической болезни увеличен уровень среднесуточного АД до пограничного. С каждой следующей пачкой давление будет повышаться, параллельно будет увеличиваться и риск развития серьезных заболеваний со стороны сердечно-сосудистой системы.

Можно ли курить при повышенном давлении? Однозначно специалисты рекомендуют отказаться от этой пагубной привычки, поскольку курение способствует возникновению и прогрессированию:

• атеросклероза;
• инфаркта;
• инсульта;
• ишемической болезни сердца;
• тромбоза.

Существует такое понятие, как никотиновая гипертония. Это патология, которая характеризуется повышением цифр на тонометре под воздействием курения. Такая форма гипертонии считается вторичной, поскольку других причин увеличения АД у пациента не наблюдается. Если пациент продолжает курить, состояние усугубляется, поскольку компенсаторные механизмы не справляются с поставленными задачами.

Результат – пониженный тонус сосудов, формирование атеросклеротических бляшек, возникновение гормональных нарушений. В этом случае уже возникает истинная артериальная гипертензия, от которой невозможно избавиться без применения лекарственных препаратов.

Почему скачет давление после отказа от сигарет

Если пациент бросил курить, а у него резко повысилось или снизилось давление, это признак того, что организм не в состоянии быстро адаптироваться к новым условиям. Такая проблема характерна для курильщиков со стажем.

Причинами «скачков» считаются следующие состояния:

• наличие гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, других сердечно-сосудистых патологий;
• отсутствие сбалансированного питания. Обычно курильщики мало едят, поскольку никотин угнетает аппетит. При отказе от сигарет организм не может сразу потреблять достаточное количество пищи, что снижает показатели артериального давления. Со временем рацион питания нормализуется, и цифры на тонометре могут прийти в норму;
• воздействие стресса, ведь отказ от никотина считается огромным потрясением для организма.

Некоторые пациенты отмечают, что их давление резко «упало» после отказа от курения. Особенно это наблюдается, если «рабочие» показатели АД приближаются к нижним пограничным цифрам. Параллельно появляются жалобы на дневную сонливость и нарушение сна ночью, появление тумана перед глазами, слабость, апатию, отсутствие аппетита и хорошего настроения. Отмечается, что в данных ситуациях употребление крепкого чая и кофе никак состояние не улучшают.

Нормализовать самочувствие, как утверждают специалисты, поможет никотин-заместительная терапия, то есть использование никотиновых жвачек или пластырей. Важно выбирать их не самостоятельно, а по назначению врачей. Такой метод позволит смягчить и другую симптоматику, если человек хочет резко бросить курить.

Скачки давления после отказа от сигарет можно корректировать несколькими способами: врачебным, диетологическим и народным. Параллельно с никотин-заместительным лечением специалисты назначают прием витаминно-минеральных комплексов и антидепрессантов. Рекомендации диетологов заключаются в следующем:

• частое питание маленькими порциями;
• увеличение в рационе количества растительной и молочной продукции;
• отказ от потребления углеводной, жирной, жареной, копченой пищи;
• нормализация питьевого режима (до 2,5 л чистой воды в сутки).

Важно использовать дополнительные методы для расслабления в виде лечебных ванн, контрастного душа, массажа воротниковой зоны и волосистой части головы. И также следует много времени проводить на свежем воздухе, уделять время вечерним пешим прогулкам, можно заняться спортом (плавание, езда на велосипедах, легкий бег и т. д.).

Заключение

Как выяснилось, табакокурение наносит огромный удар по здоровью сердца и сосудов человека, что связано с химическими процессами, происходящими в результате попадания никотина и других веществ табачного дыма в организм. Злоупотребление сигаретами провоцирует стабильные подъемы артериального давления, а при гипертонической болезни и вовсе может привести к серьезным осложнениям. Важно отказаться от вредной привычки или постараться максимально уменьшить ее негативное воздействие. Это позволит снизить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы в несколько раз.