Все верно, в первые 30 мин нужно приложить лед или что то холодное на место ушиба, но не всегда такое оказывается под рукой. Вот мой совет, я в портфеле с собой ношу балончик спортивной заморозки фрост спрей, они и боль снимет быстро и предотвратит синяк и отечность.
Юлия -
Фрост спрей в виде аэрозоля идет? Просто распылить на место ушиба и все?
Сергея -
Да, просто распылить на больное место, эффект уже через секунд 15, с ним и быстрее идет восстановление после травмы.
Комментарии
Сергей -
Все верно, в первые 30 мин нужно приложить лед или что то холодное на место ушиба, но не всегда такое оказывается под рукой. Вот мой совет, я в портфеле с собой ношу балончик спортивной заморозки фрост спрей, они и боль снимет быстро и предотвратит синяк и отечность.
Юлия -
Фрост спрей в виде аэрозоля идет? Просто распылить на место ушиба и все?
Сергея -
Да, просто распылить на больное место, эффект уже через секунд 15, с ним и быстрее идет восстановление после травмы.