Веселый беззаботный вечер часто оборачивается целым «пакетом» неприятностей утром. Это и боль в голове, и помятый вид, и неприятный запах перегара, который часто незаметен его носителю, но доносящийся до собеседников. Можно скрыть головную боль и усталый взгляд, но запах не скроешь никаким образом. От него нужно избавиться. Все знают, что жевательной резинки недостаточно, ведь источник зловония находится внутри организма. Нужно думать не о том, как заглушить аромат непереработанного спирта, а как снова стать трезвым.
Как протрезветь за максимально короткий промежуток времени?
Ситуации бывают совершенно спонтанные, и не раз вы попадали в затруднительное положение, когда нужно было быстро протрезветь за считанные минуты. Такие моменты впервые приходится пережить в студенческие годы. Наиболее банальный совет – контролировать себя и отказываться от лишних рюмок. Употребляя «горючие» напитки в меру, вы не окажетесь в том положении, когда опьянение станет заметным вам и окружающим.
Если вас угораздило перебрать, то испробуйте проверенный годами метод – выпейте крепкого черного чая. Лучше заварить его с медом и имбирем. Такой бодрящий напиток считается настоящим энергетиком и действует куда лучше, чем энергетические напитки в жестяных банках. Крепкий черный чай можно заменить на кофе. Одной чашечки может оказаться недостаточно. Выпив одну порцию, повторите чайную церемонию через 20 минут.
Протрезветь можно, искусственно очистив желудок. Но такой метод считается сомнительным и поможет избавиться только от лишней дозы выпитого алкоголя. Спирт очень быстро попадает в кровь, всасываясь через стенки слизистой оболочки, начиная с пищевода, заканчивая желудком. Вызвав рвоту, спирт из крови никак не испарится, поэтому не рассчитывайте на такой способ.
Еще один надежный способ прийти в себя – сытно покушать. И под едой подразумеваются не конфетки или чипсы, а полноценное теплое блюдо. Лучше пусть употребляемые продукты содержат крахмал, который выступает в роли слабого абсорбента и способен вобрать в себя все вредные вещества для организма.
Если заговорили об абсорбентах, то не пренебрегайте и препаратами из аптеки. Активированный уголь – это дешево и сердито, так как он является мощными абсорбентом. Рассчитайте свою дозу по схеме: 1 таблетка на 10 кг вашего веса.
Самый надежный борец опьянения – сон. И чем дольше он будет длиться, тем быстрее будет уходить состояние опьянения. Но на такую роскошь время есть не всегда. В критических ситуациях пользуйтесь вышеописанными советами. Они не смогут обмануть природные процессы и совершить с вами настоящее чудо, но вы гарантированно почувствуете протрезвление.
От чего появляется перегар?
Как убрать запах пота с одежды?Виной всему – этиловый спирт, который является основой всех веселящих напитков. Именно он окрыляет вечером и подводит организм утром, не успев раствориться и вывестись. Все силы организма направлены на то, чтобы избавиться от вредного токсина, который остается в измученной печени. Треть вредных веществ испаряется через дыхание. Легкие и кожа выступают в роли фильтра. Но основной удар приходится на печень, мужественно пытающуюся вывести яд с резким запахом и сложным названием – уксусный альдегид.
Это вещество имеет неприятный, резкий аромат, который в народе принято называть перегаром. Чем меньше выпито алкогольного напитка, тем меньше риск появления этого запаха, так как печень оперативно справляется с переработкой. Если вас угораздило «перебрать», то в печени соберется концентрат, справляться с которым будет не так уж просто. Это долгий мучительный процесс, без которого избавиться от перегара будет просто невозможно. Единственное, чем вы можете сгладить свою вину перед организмом после вечеринки, это ускорить работу печени и выведения токсина при помощи некоторых хитростей и народных средств.
Как помочь организму быстрее освежить дыхание после застолья?
Как вы уже поняли, невозможно устранить перегар банальной чисткой зубов и языка и жеванием мятной резинки. Так как альдегид собрался в печени, и это влияет на возникновение неприятного запаха дыхания, нужно активизировать процесс переработки этого вредного остаточного вещества.
Первым делом восстановите в организме запах жидкости. Для этого нужно пить много простой воды. После чрезмерного употребления алкоголя наступает обезвоживание. Когда жидкость поступает в организм, а главное, в печень, альдегид растворяется, и это приводит к более быстрому выведению. Врачи советуют пить именно минеральную воду, а еще лучше – добавлять в стакан немного меда и лимонного сока.
Так как альдегид выводится через кожу вместе с потом, то нужно сделать зарядку, или сходить на тренировку в спортивный зал. Сначала будет казаться, что усталость и вялость не дадут вам провести полноценное занятие. Уже через 15 минут после начала тренировки вы быстро начнете восстанавливаться.
Физическая активность – наиболее эффективный способ заставить все органы работать быстрее. Кроме выделяемого пота, вы также вентилируете легкие. Почти 10% альдегида выводится именно через дыхание. Если у вас нет возможности посетить тренажерный зал, займитесь дыхательными упражнениями. Около 5 минут, находясь в расслабленном положении, делайте глубокие вдохи и выдохи. Это называется гипервентиляцией легких и считается одним из надежных методов взбодриться.
Последний проверенный метод прийти в себя – принять контрастный душ. Резкая смена температуры активизирует приток крови во все органы, отчего все начинает работать быстрее. Также душ полезен, потому что вы смоете с себя пот, который содержит неприятный кислый запах. Во время контрастного купания нужно сделать минимум 5 переключений холодной воды на горячую струю. А после растереться докрасна полотенцем. После банных процедур нанесите на кожу лосьон или туалетную воду, а зубы вычистите мятной пастой. Это не лишит вас перегара, но освежит как внешний вид, так и дыхание.
Маскирующие продукты и другие экстренные способы
За час вам никак не устранить неприятный шлейф перегара, но в сокровищнице народных знаний можно найти пару-тройку верных методов.
Льняное масло
Нужно проглотить 1 ст. л. масла, ни в коем случае не запивая водой. Оно покроет слизистую оболочку рта, пищевода и желудка тонкой пленкой, которая заблокирует выделение неприятного запаха. Многие считают этот метод наиболее действенным.
Масло грецкого ореха
Принцип действия тот же, что и у льняного масла. Такой метод не поможет избавиться от неприятных ароматов, он просто блокирует их выход наружу.
Кофейные зерна
Этот метод является обычной маскировкой, как и жевание резинки. Для того чтобы был хоть какой-то эффект, нужно тщательно разжевывать зерна каждые полчаса.
Лук и чеснок
Этот метод работает по старому, но надежному принципу «клин клином вышибают». Не советуем такой способ, так как не факт, что вашему собеседнику будет легче от такой перемены ароматов.
Петрушка
Если разжевать корень свежей петрушки, то запах быстро и бесследно пропадет на более длительное время, чем от зерна кофейного куста.
Мускатный орех
Можно просто «приправить» дыхание пряными ароматами специй. Несмотря на приятные нотки специй в сладостях, жевать их в чистом виде не так уж приятно. Но ради избавления от перегара можно и потерпеть. Вместо мускатного ореха можно использовать палочку корицы или гвоздику.
Бутон гвоздики
Некоторые практикующие утверждают, что, разжевав бутон свежей гвоздики, вам удастся не только заглушить неприятный аромат, доносящийся из полости рта, но и отрезветь. Она прибавляет бодрости, сил и заряжает энергией.
Медицинские препараты во многих ситуациях спасают лучше домашних методов. Одним из простых средств быстро прийти в себя и снять симптомы алкогольной интоксикации является активированный уголь. Отличный сорбент поглощает токсины, содержащиеся в организме. В аптеках предлагают и более дорогие средства, которые экстренно срабатывают для избавления от перегара. Другой тип средств – это препараты, которые нужно принимать до застолья, заранее позаботившись о печени.
Избавиться от перегара можно, но восстановить печень намного сложнее. Всегда знайте меру и не выходите за границы даже в разгар гуляний. Наутро все жалеют о выпитом и клянутся себе быть более твердохарактерными во время следующей вечеринки. Старайтесь вовремя об этом вспоминать и не доводить себя до состояния экстренных поисков устранения перегара.
