Как избавиться от повышенной потливости

Повышенная потливость – это не просто неприятность. Это заболевание, которое обозначается медицинским термином «гипергидроз». Влажные ладони, заметные круги на одежде в области подмышек, капли пота, стекающие по вискам, доставляют дискомфорт в повседневной жизни. Люди с гипергидрозом не могут избавиться от потливости подмышек, используя антиперспирант. Не помогают также частые гигиенические процедуры. Чтобы избавиться от повышенной потливости, нужно выяснить ее причину.

Причины гипергидроза

Выделение пота – это нормальная реакция организма на внешние раздражители. Вместе с потом организм избавляется от токсинов, солей и органических веществ. Умеренное потоотделение регулирует базальную температуру тела. Человек потеет во время физических нагрузок, при повышенной температуре воздуха, в стрессовых ситуациях или после употребления в пищу горячих напитков и еды. Выделяемая железами жидкость не имеет запаха. Он появляется в процессе жизнедеятельности бактерий на теле человека.

На возникновение приливов потливости могут повлиять:

• Нарушения в работе обмена веществ и эндокринной системы. К эндокринным заболеваниям, провоцирующим выделение пота, относятся тиреотоксикоз, гипогликемия, акромегалия и другие.
• Гормональные сбои у женщин. Приливы чрезмерной потливости случаются в моменты гормональных перестроек организма (в подростковом и зрелом возрасте), в период беременности.
• Неправильное питание (острые блюда, алкоголь).
• Ожирение или повышенная масса тела.
• Предрасположенность (увеличенная концентрация желез с момента рождения).
• Хронические заболевания. Причиной приливов потливости могут быть вегетососудистая дистония, проблемы с почками, сахарный диабет, туберкулез.

Если вы страдаете от излишней потливости, посетите терапевта или эндокринолога. Кроме перечисленных заболеваний, причиной гипергидроза может быть повышенная эмоциональность или чрезмерное употребление жидкости. В жаркие летние дни вопрос, как избавиться от сильной потливости, волнует не только больных гипергидрозом.

Медицинское лечение потливости

Современная медицина помогает избавиться от потливости подмышек и других частей тела при помощи ряда процедур. Потоотделение больше тревожит женскую часть населения. Переживая за свой внешний вид, опасаясь темных мокрых пятен на футболке, девушки готовы пойти на любые процедуры. Мужчинам потоотделение тоже доставляет дискомфорт. Особенно неприятны капли пота, стекающие со лба и лица в жаркие дни. Потливость рук заставляет ощущать неловкость при рукопожатии.

Современные медикаментозные методы лечения:

• ионофорез;
• прием пероральных препаратов;
• инъекции ботокса;
• хирургическое вмешательство.

Ионофорез

Ионофорез – лечение слабым током. Открытие того факта, что эта процедура снижает потливость, произошло случайно в результате опытов. В настоящее время ионофорез активно используется в лечении локального гипергидроза ног и ладоней. Процедуру часто делают в домашних условиях. Аппарат можно приобрести в магазинах медицинской техники.

Пациент помещает стопы или ладони в емкости с водой. В них генерируется слабый ток, который через воду передается в организм. Некоторые пациенты жалуются на чрезмерную сухость кожи рук и стоп после процедуры. Физиотерапевт индивидуально определяет силу тока, количество и длительность сеансов. В среднем процедура длится 30 минут.

Таблетки от гипергидроза

Все фармацевтические препараты разделяются на 3 группы:

1. Таблетки растительного происхождения («Белласпон», «Беллоид», «Беллантаминал»). Обладают седативным действием. Устраняют неврогенные расстройства. Снижают чрезмерную раздражительность.
2. Транквилизаторы («Феназепам», «Диазепам», «Оксазепам»). Спасают от частых приливов потливости. Транквилизаторы способны корректировать психическое состояние, выводить из депрессивного состояния, бороться с ощущением тревоги. Прием обычно прерывается через месяц, чтобы препарат не успел вызвать привыкание.
3. Препараты для женщин во время климакса («Феминал», «Климандион», «Эстровэл»). В период менопаузы женщины нередко жалуются на учащенное сердцебиение и гипергидроз лица и других частей тела (индивидуально).

Инъекции

Инъекции назначаются специалистами после полного обследования пациента. Противопоказаниями являются венозные заболевания и аллергия на компоненты препарата. Инъекции изготавливают на основе ботокса. Уколы от пота помогают избавиться от потливости подмышек, стоп и ладоней. Процедура не подходит для обработки кожи лица. Первый результат пациент замечает на 3 день после операции. Через 14 дней пот перестает выделяться навсегда.

Хирургическое вмешательство

Хирургическое вмешательство рекомендуют только в случае тяжелой формы гипергидроза. Совершается надрез кожного покрова. Через специальную трубочку под кожу попадает вещество, которое прерывает связь нервных окончаний с потовыми железами. Многие пациенты отмечают, что потливость возвращается через полгода.

Гигиена

Регулярное принятие душа гарантирует свежесть в течение всего дня или длительного промежутка времени. В жаркие летние дни нужно принимать душ чаще. Если нет возможности искупаться, умывайтесь прохладной водой, мойте руки, подмышки и ноги. Умывание холодной водой снизит потливость головы.

Следите за чистотой одежды. В летние дни стирка должна проводиться чаще. Не надевайте вещь, в которой вы вспотели днем ранее. Выделяемый пот здорового человека не имеет неприятного запаха. Он проявляется только через время в результате жизнедеятельности бактерий. «Вчерашняя» футболка обязательно будет иметь неприятный аромат.

Антиперспирант

Использование антиперспиранта должно войти в привычку как утренняя чистка зубов и умывание. Важно не путать его с дезодорантом или туалетной водой. Специальное косметическое средство содержит соли цинка или алюминия. Оно сужает потные железы и устраняет неприятный запах. Наносится на проблемную зону. Однако существуют спреи для ладоней, ног и других частей тела. Средство наносится утром после принятия душа. На ночь его нужно смывать.

Выбор одежды и обуви

При выборе одежды обращайте внимание не только на цвет, фасон и качество, но и на состав. Тело должно дышать. Синтетические ткани (лайкра, полиэстер, акрил, нейлон и другие) не пропускают воздух. Прогулка в синтетическом платье в жаркий летний день – настоящее испытание. Если в составе не более 30 % синтетики, можно не опасаться.

Вещи из натуральных тканей (хлопок, лен, шерсть) пропускают воздух. Тело вентилируется, и влага не скапливается под одеждой. Кроме натуральных материй, к «дышащим» можно отнести ткани из микроволокон или бамбука. Они не удерживают влагу и пропускают воздух.

Обувь из некачественных материалов повышает потливость ног. Старайтесь выбирать кожаные изделия. Альтернативой послужит обувь из микрофибры (заменителя кожи). Летом можно носить балетки из натуральных тканей.

Народные методы борьбы с потливостью

Человек потеет круглый год, независимо от сезона. Летом женщины и мужчины страдают от потливости всего тела.

Похожая статья:Как удалить желтые пятна пота

В душном транспорте потеет спина, а струйки пота стекают с головы на лицо.

Зимой люди страдают от приливов потливости, находясь в теплом помещении в шерстяных свитерах и меховых сапогах.

Количество выделяемого пота можно регулировать при помощи народных советов и рецептов.

К народным средствам лечения относятся:

• обтирания;
• ванночки;
• аппликации или компрессы.

Обтирания

Заварите крепкий отвар коры дуба и шалфея. 3 ст.л. смеси коры и шалфея залейте 1 л воды и прокипятите на медленном огне в течение 15 мин. Обтирание охлажденным настоем поможет избавиться от потливости ладоней, подмышек и других зон. Обмывание волос улучшит их эластичность, прибавит блеск и снизит потливость головы.

Ванны

Так как дубовая кора обладает вяжущим действием, ванна с добавлением отвара помогает справиться с потливостью ладоней, подмышек, ног. Отвар готовят следующим образом: 100 г коры добавьте в 1 л воды, доведите до кипения, настаивайте 20 минут. Добавьте в теплую ванну отвар. При потливости рук можно делать ванночки для ладоней (10 мл отвара на 1 л воды).

Лекарственная ромашка – универсальное лечебное средство. 7 ст.л. травы заварите в 2 л воды. В остуженный отвар опустите ноги или ладони. Чтобы снизить потливость лица, умывайтесь отваром трижды в день.

Третий вариант – «пивная ванная». В теплую ванную добавьте 0,5 л хмельного напитка. Запрещено добавлять масла и пену. Полежите в ванной 15 минут.

Заварите 200 г хвои в 1 л воды. Концентрат добавьте в ванную и полежите около 25 минут. В начале процедуры нырните, чтобы отвар попал на кожу головы. Процедура полезна для тела и уменьшит количество выделяемого пота.

Компрессы

Приготовьте слабый содовый раствор (1 ч.л. на 1 стакан воды). Протрите им проблемные участки. При потливости ног рекомендуется вставлять смоченные в растворе кусочки ваты между пальцами на ночь.

Взбейте куриное яйцо, добавьте 1 ст.л. подсолнечного масла. Полученной смесью обработайте стопы или ладони на ночь. Наденьте тонкие легкие носки. Для рук подойдут тонкие хлопчатобумажные перчатки.

Народными средствами можно пользоваться не только для лечения, но и для профилактики заболевания. Важно всегда следить за гигиеной, выбирать дышащие материалы для обуви и одежды. Если народные советы и соблюдение гигиены не помогают справиться с проблемой, можно убрать потливость с помощью медикаментозного вмешательства.